コラム一覧 :女性のからだ

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男性に知ってほしい働く女性のからだ・働く女性に知ってほしい女性のからだ 2

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 更年期なんてこわくない! −更年期の症状−卵巣機能の低下によって、のぼせ、頭痛、イライラこれは、脳の視床下部からの命令が子宮に伝達されにくくなることで起こります。本来は視床下部から子宮へスムーズに伝達されることで、ホルモンの分泌をコントロールすることができています... 続きを読む

女性のからだ

2016-10-09

男性に知ってほしい働く女性のからだ・働く女性に知ってほしい女性のからだ 1

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私はセッションをする際、9割が女性クライアントですが、生理、ホルモンバランス、食生活、普段の生活習慣、メンタル、運動セッションでおこなう筋力トレーニングなど、すべてにおいて女性が歳を重ねてもQOLの質を考え、いつまでも美しい女性としての生きかたを楽しんでいってほしいという思いで... 続きを読む

女性のからだ

2016-10-08

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岡本裕子 おかもとゆうこ

心と体のフィットネス(1/3)

 メンタル&ボディ総合プロデューサーとして活躍する、亀戸駅前カウンセリングルーム ココロとカラダ分析代表の岡本裕子さん。対話によるカウンセリングのほか、運動・栄養指導、生活習慣の見直しなど、心と体の両面からクライアントをサポートしています。...

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私は、2015年の2月から12月まで岡本先生のカウンセリングを受...

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