コラム

 公開日: 2016-04-27 

「できない」と「やらない」は大きな違い

「〇〇やろうとしてるんですが、なかなかできないんです。」

「やる気はありましたが、〇〇さんにランチ誘われてできなかったんです。」


これは、言い訳ですね。

「できない」と「やらない」は大きな違い!

「できない」と言う人ほど、自己の本質に向き合えていません。
本当に「できない」ということになるのであれば、やることを全てやりつくした結果であれば言ってもおかしくありませんが、何もしていないのに(何も行動に起こす前から)、「できない」というのはその状況から逃避していることになります。
本当に全てやりつくした人は、言い訳は言いません。
「できない」のではなく、「やらない」ということになります。
自分で決めて始めたことなのに、物事がうまくいかなくなると、その物事が面白くなかったり、楽しくないと感じると、その物事への集中力は欠け、あらゆる方向へ散漫になっていきます。
そうなると、一つの物事の問題となっている部分を、早い段階でどうにかできたことであっても、「まだ、時間があるし後でやればいいや」という考え方の癖の習慣があることで、物事を先延ばしにするようになり、一つの物事ではおさまらなくなり、複数の物事に対する問題を抱えやすくなります。
その状況や状態をつくったのも、他者の誰かさんではなく、あなたです。
できるか、できないかではなく、「やる」か「やらないか」です。

わざわざ思考も行動も止めて実現を遅らせない

・物事がうまくいかないからといって人のせいにしない
・物事がうまくいかないからといって「私はダメな人間」と思う必要はない
・何かをやると決めた時、漠然とやる判断をするのではなく、いつまでにやるのかを決める
・物事を先延ばしにしない(後でやるをなくす)
・自分のことは人に決めてもらうのではなく自分で決める
・ただ情報を収集するだけではなく、そこからどうするのかを自分の頭で考える
・物事への行き詰まりがある場合は、「なぜそういう状況や状態になってしまっているのか?」を考えて、見直し、逃げない(あなたにとって必要なことであれば、物事を中途半端にしないために、肯定的な考えに改める)

この記事を書いたプロ

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心理カウンセラー 岡本裕子

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