コラム

 公開日: 2016-01-15 

ココロとカラダ分析1周年迎えました




人の身体の構造上、脳から心と身体は繋がっているため、身体のみのアプローチでのパーソナルトレーニングのみでのセッションを2004年からはじめて12年おこなう中限界を感じたのが、2011年ごろでした。


身体に関わる、心の内面、感情、気持ち、考え方の癖(良くも悪くも)、物事の捉え方によって、普段の身体の動かし方にあらわれるからです。


そこで、メンタルと合わせてトレーニングのセッションをすることで、「何で今まで悩んでいたのか?」「何で今まで苦しんでいたのか?」など食生活も含めて、深いセッションをすることになりました。


亀戸から神楽坂に移転し、現在では出張セッションがほとんどになりました。


あっという間に一年が経ち、たくさんやることがあり、ハラハラ、ドキドキ、ワクワクしながら走ってきました。



私一人での力ではなく、周りで支えてくている方のおかげです。


心から感謝いたします。


ココロとカラダ分析を今後ともよろしくおねがいいたします。

この記事を書いたプロ

ココロとカラダ分析 [ホームページ]

心理カウンセラー 岡本裕子

東京都新宿区白銀町 [地図]
TEL:070-5586-0177

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