コラム

 公開日: 2015-12-29 

今年1年のふりかえり

今年1年を振り返ってみて皆さんは何か変化がありましたか?
それとも、特に何もありませんか?




ー今年はとても濃い1年でしたー


・たくさんの人と出会えたこと

・異業種の方と一定期間ですがお仕事を一緒にしたこと

・暑い夏ごろに、ウェイトトレーニングをするためのモチベーションを上げるため、減量して天王洲アイルで自分のための写真集を撮ってもらったこと

・今までの自分の視点、他者との距離やバランス、コミュニケーションのありかたの気づきなどからの学び

・コンタクトレンズから眼鏡に変えたこと

・服装では「黒」を選ばなくなったこと、着なくなったこと

・疲労による、あらゆる心身のダメージ(骨折、円形脱毛症)

・メンタルと身体を合わせてのセッションができたこと

・あらためて、自分が感性の人間だと気づけたこと




久しぶりに会う人に、「あれ?やせた?」、「髪型変えた?」、「雰囲気がなんかいつもと違う」、「どこを変えたというより全部(心の内面から)変わったよね?」と言われたり、聞かれたりしました。


そうです。
この1年で全部変わりました。


少し前までは、

・いつもどことなくせかせかしていた

・あまり笑顔がない

・ゴツゴツ感(威圧感)があったこと

・素直さに欠けているところがあったこと

・自分自身の思いやりに欠けていたこと



良いことも悪いこともありましたが、これらは一人で変えたのではなく周囲の支えがあって、気づけたこと、そこから変えようと実行に移せたことなので、私と関わった方に感謝ですね。
ありがとうございました。





この変化に気づいてくれるのは、とても嬉しく思います。

「ハード」から「ソフト」へ変換できたことで、見えなかったものや気づけなかったことなど、たくさんの学びがありました。


来年のテーマは「学び」なので勉強します。

この記事を書いたプロ

ココロとカラダ分析 [ホームページ]

心理カウンセラー 岡本裕子

東京都新宿区白銀町 [地図]
TEL:070-5586-0177

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