コラム一覧

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執着はなぜいけないのか?

「執着はなぜいけないのか?」をSpotlightに投稿しました。執着はなぜいけないのか? 続きを読む

対面カウンセリング 自己改善

2016-09-04

「変わらなきゃ」と意識はするもののなかなか変えられず同じパターンを繰り返してしまうのは、なぜか?

頭では「変わろう」と思っているのに、なかなか行動に移せなかったり、心の中では違和感を感じながらも矛盾した行動になってしまい、同じパターンを繰り返してしまう人はいませんか?なかなか「変わる」ことができないのは、言葉では「変わりたい」、「変わろう」と言っていても、心の内面では... 続きを読む

対面カウンセリング 自己改善

2016-08-29

彼女に依存してしまい自分をなくしていませんか?

彼女のことが好きすぎて、頭の中は彼女のことばかり考えてしまい、仕事も集中できずこまめに連絡をする人もなかにはいるのではないでしょうか?はじめのうち女性は、「自分のことを愛してくれているんだ」と誰もが感じますが、あくまではじめのうちです。 「好き」と「依存」の違い 「... 続きを読む

依存

2016-08-23

身体に反応があらわれるということは「あなたへのメッセージ」

カードリーディングのみのセッションも、カードリーディングとあわせてのセッションをおこなうことが増えてきましたが、カードに何らかの病気を患っていて通院か入院か手術などをしているような絵のカードが、数枚ひいたカードのなかの一枚に出ました。すると、「風邪もそれほどひいたことが... 続きを読む

カードリーディング  スピリチュアル

2016-08-15

ひきこもりと親の覚悟

 親の心がけ 「どうにかうちの息子、娘をどうにかしたい」と藁をもすがる思いで、家族のみではどうにもできず、心理カウンセリングに相談に初めは親だけ出向いたり、精神科や心療内科などの医療機関に行く、何をどうすればいいのかわからず、長い年月が過ぎてしまい10年、20年経ってしまったご... 続きを読む

不登校 ひきこもり

2016-08-02

どうにかしようとしているのに行動に移せないのは、「自分を責めている」から

心のなかでは、「どうにかしたい」と少なからず思っています。ほとんど言葉にはしませんが、引きこもりでもその気持ちはあります。どうしても見た目から、やる気がない人、エネルギーが感じられず、自分の殻に閉じこもりがちというような印象を持っている人がほとんどかと思います。 ... 続きを読む

不登校 ひきこもり

2016-07-25

なぜ、自分が好きなことをしているのかがわからない!?

あなたは「何をしている時が好きですか?」「なぜ、好きなんですか?」こう聞かれた時に、一言でもいいのですが言うことができますか?話す時に、好きなことをしている時の、楽しんで笑顔で過ごしている自分がいるイメージを、頭の中の映像で鮮明にある人、逆に好きなことには興味を持っ... 続きを読む

自分らしさ

2016-07-23

常に人と比べてしまう人はいませんか?

社会生活を生きるなかで必ずその先には人がいます。自分の生きかたはあなたが主体のはずなのに、いつの間にか主体が他者になっていませんか?自分に自信がないことによって、常に人と比べて、「あの人のようになりたいなあ」と、気持ちのどこかで、その人に近づこうと、無意識に人の真似をし... 続きを読む

劣等感にさよなら

2016-07-18

カードリーディングで新たな気づきを得ることができます

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カードリーディング あなたの心のなかで「気づいていること」、なかなか気づかずにある「気づいていない見えていないこと」を、カードリーディングをすることで新たな発見や気づきを得ることができます。カードをとおして、心身の健康、学業や仕事、恋愛、結婚、人間関係に至るまで、何が原因... 続きを読む

自己成長

2016-07-17

しつけのつもりが否定していませんか!?

「あなたはお兄ちゃんと違って〇〇なのね。」「あなたは本当に遅いわね。」「待ってられないわ!お母さんがやる。」「いい加減!早くしなさい!」「まだ、こんなこともできないの?」「お姉ちゃんがあなたの年齢の時はできてたわよ!」「本当にあなたは何をやらせてもダメね... 続きを読む

親子・家族間でのニゲーション

2016-07-01

完璧過ぎ 頑張り過ぎは無意識に自分を追い込む

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人によってかなりの疲労を抱えていて、頭には「疲れているのかな?」とあっても、口にはせず元々弱音を吐かない人は疲れの感覚が鈍感になっていることに気づかない人が多いのが現状です。その傾向がある人は、「真面目」、「完璧主義」、「人のために頑張りすぎてしまう人」です。な... 続きを読む

心と身体

2016-06-26

寂しさと孤独と感じる時はどんな時ですか?

あなたは、「寂しい」と感じる時はありますか?寂しいを越して「孤独」を感じるという人もいますよね。それは、なぜ感じるものなのでしょうか? なぜ、「寂しい」「孤独」を感じるのか? ひとり単独だからということではありません。集団の中にいても馴染めず、なぜか浮いてしまい... 続きを読む

自分らしさ

2016-06-25

あれ?いつの間にかの良い変化!?

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 自分の心身の本質を知ることができる 特に大きな病気をしているわけではないのに、「体調が良いことがない」、「今の自分がどういう状態なのか自分では把握できない」、「物事の整理整頓ができない」、「感情の起伏が激しくなってしまうことがある」など、病院に行ったり、様々なことをして... 続きを読む

バッチフラワーレメディ

2016-06-21

あなたのなかの愛情はどんな状態ですか?

 あなたのラブタンクは満タンですか? それとも..... 「ラブタンク」(愛情)これは誰もが心にある目には見えないタンクになります。このラブタンクが満タンの状態の時は、感情のコントロールと身体のバランスがとれていて良好な状態です。それは、人とのコミュニケーションがとれて... 続きを読む

自分自身と向き合うということ

2016-06-12

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 メンタル&ボディ総合プロデューサーとして活躍する、亀戸駅前カウンセリングルーム ココロとカラダ分析代表の岡本裕子さん。対話によるカウンセリングのほか、運動・栄養指導、生活習慣の見直しなど、心と体の両面からクライアントをサポートしています。...

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