コラム

 公開日: 2014-08-27 

目標に向かって ウォーキング40分、自分との戦い

本格ウォーキングデビューに向けて
先日、15分ほど歩きました。

15分も続けて歩くのは久々で
かなり疲れました。

かなり疲れたのは革靴だったからと
いうのもあります。仕事帰りなので
仕方ないのですが、爽快感はありました。

早歩きで15分くらいなので実際にたいしたことはないのですが
なにせ運動不足なものですから・・・。

そのあと次にステップアップしたいとずっと思っていました。

そんなわけで先週、休日に会社に来た帰りにとうとう40分ほど遠回りを
しながら深夜の日本橋界隈をぐるぐる歩きまわって、本格ウォーキングをしました。

この日はスニーカーということもあり、少しいい感じでした。
それでも次の日にはかなり体中が痛くて足も痛くて大変でした。

仕事も一緒ですが何事も少しずつ、焦らず一歩一歩
目標を目指して積み重ねていくことが大事。

次は60分歩くことにしたいと思います。
これだけ無事に歩けたら、行けますかねー。

大きな目標を持つということは、いいことです。
60分というとわかりにくいのですが、今後は距離
で感覚を掴みたいと思います。

その前にちょっといいウォーキングシューズを買わないと
いけません。スポーツは見た目や道具からとよく言っていた人も
大学時代にいましたが、確かにそのとおりかもしれません。

道具に恥じない成果を出す
ことも大切ということで、テニスやスキーと同じようにやはりきちんとした
道具やファッションにも少しはこだわりたいです。まあお金がかかり
過ぎるのはちょっと・・・・・。スキーには時間もお金もほんとうにかなり
投資しましたね・・・。自宅にあるお気に入りだったスキー板が泣いています・・・。

そんなわけでウォーキングで体を慣らしたら次は皇居ランでも
してみるのもいいかもしれませんね。

目標に向かって頑張るぞ、OH・・・・・・・。 

現在、弊社アイウェーブ及び併設の社会保険労務士事務所
では、パートタイマーを募集しております。

週3日の勤務です。有資格者でなくても
総務事務の経験があれば大丈夫です。

詳しくは、下記のサイトにて案内をしております。
http://mbp-tokyo.com/iwave/job/6/


■【【株式会社アイウェーブ 公式サイト】

【日本橋ではたらく人事コンサル会社の社長ブログ】

私の取材プロフィール

経営者にためになる、お得なコラム満載 直近コラム 15件

■【【株式会社アイウェーブ 公式サイト】

【日本橋人形町の社労士、人事コンサル会社の社長のブログ】

経営者にためになる、お得なコラム満載 直近コラム 15件

この記事を書いたプロ

株式会社アイウェーブ(アイウェーブ社労士事務所 併設) [ホームページ]

社会保険労務士 庄司英尚

東京都中央区日本橋人形町1-4-1 内山ビル4F [地図]
TEL:03-5614-8480

  • 問い合わせ

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

0

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
お客様の声

社会保険労務士の先生を探すにあたっては、税理士の先生からご紹介という話もあったのですが、長いお付き合いになると思ったので、自分で納得のいく先生にお願いした...

プロへのみんなの声

全ての評価・評判を見る>>

 
このプロの紹介記事
社会保険労務士 庄司英尚さん

コミュニケーションを大切に、会社の業績アップに貢献(1/3)

 オフィスと老舗が混在する街、日本橋人形町。人形町駅から徒歩1分という好立地に人事・労務のコンサルティングと人事・労務のアウトソーシングを手がける株式会社アイウェーブがあります。しかし、同社の社長兼社会保険労務士の庄司英尚氏は事務所の席を暖...

庄司英尚プロに相談してみよう!

朝日新聞 マイベストプロ

会社名 : 株式会社アイウェーブ(アイウェーブ社労士事務所 併設)
住所 : 東京都中央区日本橋人形町1-4-1 内山ビル4F [地図]
TEL : 03-5614-8480

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

03-5614-8480

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

庄司英尚(しょうじひでたか)

株式会社アイウェーブ(アイウェーブ社労士事務所 併設)

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる
このプロへのみんなの声

フットワークが軽くて、いつもほんとに親身になって相談にのってもらい大変助かっています。

出会いは経営コンサルタントの方のご紹介でした。 派遣業は...

人材派遣会社 経営者
  • 40代/男性 
  • 参考になった数(5

このプロへの声をもっと見る

プロのおすすめコラム
裁量労働の28歳男性社員、過労死認定

産経新聞によると、不動産関連のIT会社で、裁量労働制を適用されて働いていた28歳の社員が昨年、くも膜下出血...

[ 過重労働 ]

「わたしの弁護士」 1日 10円の保険料

東急保険コンサルティングが弁護士費用保険『わたしの弁護士』を4月26日から販売開始したようです。~通勤...

[ ビジネス・時事一般 ]

セクハラ加害者が事実を認めない場合 

ある女性が密室で打ち合わせ中に抱きつかれたと人事にセクハラ被害を訴えてきましたが加害者本人に聴取したと...

[ セクハラ・パワハラ ]

お客様の従業員懇親会に参加

先日、お客様から従業員全員が参加する懇親会に私もお誘いいただきましたのでなかなかそういう機会は少ないので...

[ アイウェーブ関連 ]

ランチミーティングは、労働時間?休憩時間?

ランチミーティングは、私もたまにしますが、それは社内ではなく、お客さん、外部の人、同業者、仕事に関連す...

[ 休日・休暇・休憩 ]

コラム一覧を見る

コラムのテーマ一覧
すべて表示する
スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ