コラム

 公開日: 2016-09-04 

(大学受験生の相談):肩こりや、疲れを、どう解消するか?

2学期: 2016年9月4日号

生まれて初めて、猛勉強を始めた人は・・・!

大学受験生となり、
★生まれて初めて、猛勉強を始めたという人は、
「肩こり」が、ひどくなったり、
「疲れ」が、取れなくなったり
することがあるでしょう。

コーヒーや、ドリンク剤で、踏ん張った受験生時代!

ボクの受験生時代も、まさに、そうでした!
★コーヒーや紅茶や緑茶を飲んだり、
★ドリンク剤を飲んだりして、
踏ん張った想い出が
あります。

週一回は、好きなだけ寝て、能率を上げた!

でも、やはり、
疲労の回復には、
★睡眠が、イチバンですね!
★週1回は、好きなだけ睡眠をとってみては、どうでしょうか。

ちなみに、ボクも、受験生のときには、
★土曜日の夜だけは、12時間ぐらい、思う存分 寝て
体をスッキリ
させていました。
★体がスッキリすると、比例して、心も頭もスッキリし、能率が上がった
ものです。

★受験生の息抜きは、「睡眠」に限ります! プラス、「栄養」ですね!
「ストレッチ」も、忘れずに!

合格まで、一心不乱に、頑張りましょう!

合格まで、マインドを整えて、一心に、がんばりましょう!
応援します!
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ストレスが、たまった時は、部屋の掃除を、15分ぐらいしてみるのも、いいですね。

この記事を書いたプロ

井川塾・受験英語学院 [ホームページ]

塾講師 井川治久

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TEL:03-3956-5010

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