コラム

 公開日: 2016-08-31 

胃腸のケア

こんにちは
新宿区 信濃町 薬剤師 鈴木です

今日は胃腸のケアのお話です。
みなさんご存知の通り人間の身体には無数のツボがあります。
胃腸の働きをよくするツボをご紹介します。
○合谷(ごうこく)
  指の親指と人差し指の分かれ目にあります(くぼみのところです)
○足三里(あしさんり)
  膝のお皿の下のやや外側にある骨のでっぱりから指3本程したの骨と筋肉の間
  (膝痛やむくみにも効果あり)
○三陰交(さんいんこう)
  内くるぶしから指3本上のあたり
  (婦人病や冷えにも効果あり)

ツボを刺激するように数回押してみましょう。

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ヒカリ薬局(アナミ株式会社)

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