コラム

 公開日: 2015-09-30 

「本当の私」は2つある

こんにちは。セラピストの内藤由貴子です。
 今日は9月も最後の日、さわやかな秋空がひろがりました。

 さて、一般社団法人フラワーフォトセラピー協会の代表として、セラピーについて少し書いていきたいと思います。
「セラピー」や「カウンセリング」という言葉について、どんなイメージをお持ちでしょうか。

● セラピーって何でしょう?


 海外でカウンセラーとして活躍されていた友人が、「日本では、カウンセリングが、精神的な病気の人だけが受けるものだと誤解される事が多くてやりにくい…」とこぼしていました。
 誰でも、生きていく上で、感情が大きく揺れることがあります。そんな時、カウンセリングを受けて気持ちを整理することが海外では一般的。それなのに、日本では「心が病んでいる人が受けるもの」という、誤解が、少なくなったとはいえ、まだあるようですね。

 カウンセリングはどちらかといえば、相談者の話を聴くことが主体です。
そして、セラピーという言葉になると、薬を使わない○○療法 というような意味で本来は、使われています。
 でも、日本の場合、○○セラピーと名のあるものは、たくさんあり、治療法の意味で使ってないものがほとんどですね。

 私の場合、オーラソーマ(R)というカラーのボトルを選んでカウンセリング式に相談を受けるという形ですでに16年やっていますが、病気の相談の方は、ゼロではなかった、というくらい少ないです。

 花の写真を使ってブロックになる感情を解放する「フラワーフォトセラピー」も、同じです。
フラワーフォトセラピーは、心理療法ですが、時にディープなご相談はあるものの、心の病気のストレートなご相談は、
まずなかったかと思います。

● 本当の私って?

 
 では、皆さん、どんな相談が多いかというと、私の場合は「本当の私って…?」に集約されそうです。

 NHK朝ドラの「まれ」は、先週、終了しましたが、その主題歌でも、「ひとりぼっちのままで  泣く夜が続いても 本当のわたしへ」と歌われています。

 「本当の私」って何でしょう?

実は、考えられることは、2つあります。
 1、自分らしく生きたい私
 2、まだ何をするかはわからなくても、本当にすべきことをする私

 ごく簡単に言うと、
1、 は、「アナ雪」
2、 は 「まれ」  
 これらの2つについて、また、次に書いていきます。


また、ぜひ、お読みくださいね。
 

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心理カウンセラー 内藤由貴子

東京都港区南青山2丁目2番15号  ウィン青山942 [地図]
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