コラム

 公開日: 2014-09-01 

チャレンジを習慣化させるには

こんにちは、心とお財布を幸せにする専門家

国際派FPの山中伸枝です


私自身セミナー講師として、あちこちお伺い

する身ですが、講師業のために特別に技術を

取得するための勉強をしたこともなく、

どちらかというと自分自身でいろいろ勉強を

つみながらスキルを磨いて失敗を重ねて

これまでやってきました


自分自身の勉強のために心がけていることは、

いろんな分野から「伝えるスキル」を学ぶこと


そのためには、金融にあまり関連のない分野でも

良いセミナーであれば積極的に参加しますし、


著名人の講演会にも出かけたりしています


先日は、行動習慣のセミナーに参加して来ました


自分の「これまで」を変えるには、
まずは行動を「変え」それを「習慣化」させること


なるほど、そのとおりだと思います


でも、習慣化させるって意外に難しいですよね

そのために、大切なことは

1)仕組みとしてしまうこと

やろうと思うチャレンジをやらないという選択肢が
ないように「仕組み」にしてしまうことだそうです
少し荒療治なとこもあるかも知れませんが、
覚悟は必要ですよね^^


2)すでに定着している習慣とあわせること

例えば、歯を磨きながら、英語のリスニングをするとか
すでにできている習慣に合わせて新しいチャレンジをすることだそうです
これだとちょっとハードルが下がりそうですね


3)人のためにやること

誰かのために行動を起こすことが、モチベーションを
高めることになる
確かにそうですよね、私も娘のお弁当でなければ、毎朝
早起きしないと思います(笑)


4)マイゴールを設定すること

これは納得ですよね
自分の目指すものをしっかり見据えた上で行動を変えて
いかなければ意味がありません

自分の人生って、意外にぼんやりとやり過ごしている
部分って結構あるかも知れませんよね

でも、それではもったいない

ゴール設定をして、自分のなりたい自分に向かって、

新しい行動を起こす

そしてその行動が習慣化したら、自動的に

「なりたい自分」に近づいていける

そうなったら、素敵ですよね~

私自身も今一人で仕事をしている身ですし、やりたいこと

たくさんあってなんとしても元気でがんばろう!!って

思っているものですから、健康づくりを習慣化

させようと思っています

週に何回か、ジョギングを始めたのですが、習慣に

なったとはいえない状態なので、セミナーで

学んだことを参考にぜひ続けたいと思っています

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<心とお財布をハッピーにする専門家>

ファイナンシャルプランナー
山中伸枝プロフィール

株式会社アセット・アドバンテージ 代表取締役
ワイズライフFPコンサルタント 代表

1966年 岩手県宮古市出身
1993年 米国オハイオ州立大学ビジネス学部卒業

「心とお財布をハッピーに!」をモットーに、お客様の
お金の不安に丁寧に向き合ったコンサルティングを中心に活動
得意分野は年金と資産運用

個人向けFPサービス
ワイズライフFPコンサルタント
http://www.wiselife.biz/

法人向けサービス
株式会社 アセット・アドバンテージ
http://www.asset-advantage.com/

Tel. 03-6215-8312
Fax. 03-6215-8700
mail:yamanaka@wiselife.biz

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ファイナンシャルプランナー 山中伸枝

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TEL:03-6215-8312

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