コラム

 公開日: 2016-07-29  最終更新日: 2016-08-09

できること、できないこと

無理!できない!


こんにちは。

あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ…
挙げ句の果てには、
「全部出来るわけないじゃーーーん!」
苛立ちと焦燥感。
こんな状況や心境を経験されたことはありませんか?

何もすることがないよりも忙しくしていた方が好きですが、
忙しければ忙しいほど、何もしない時間が欲しくなります。
ちょうどいい具合に毎日が忙しければいいのですが、
そうはうまくいきませんね。

あれもこれもと、てんやわんやしている時には、優先順位をつけて物事を整理してみてください。
リストの最後に一番やりたくないこと、面倒臭いことが並んだとしても、
自分が決めたスケジュールに合わせて物事を終えることができればOKです。
もしも、自分が決めた通りに物事が進まなくても、それはスケジュールの立て方に問題があっただけで
あなた自身が悪かったわけではありません。

できることはある


これをしなくてはいけない、これをする、と決めている時点で、
自分にできることとできないことを大抵の人は区別しています

たやすくやれることがある
やれば出来ることがある
嫌だけどやれることがある
それは出来ない
それをやったことがない
絶対に無理

意欲や可能性を自分の気持ちでジャッチしてる面があると思います。
経験ではなく、
感情とか根拠のない勘とか感覚とか、出来る出来ない以前の気持ちの問題です。

今の自分を冷静に見つめてみましょう。

自分が望んだことだけをしていければ、とても幸せかもしれません。
自分にしかできないことで仕事ができて生活ができたらいいし、
得意なことで褒められたら気分はいいですよね。
また、頑張って挑戦したことが自分の中の[できることリスト]並んだら、
より一層嬉しくなりますね!
やりたくないことは数えたらきりがありませんが、
できることというのも、自分次第でどんどん増やすことができるんです。

出来ないことと、したくないことは違う。
やればできるのに、やりたくないから「できない」って言うのは違う。
行動も思考も、自分が納得しないと白いものでも黒だと思い込んだままです。
自分のズルさや臆病さを責めるわけではなく、

それは本当に出来ないこと?
それとも、したくないこと?

というように、まずは思考の整理をしてみましょう。

忙しいからとか疲れているからとか、言い訳はいっぱい出来る。
だけど、
忙しいけど、疲れてるけど、出来ることはありますよね。
過去に失敗したことがあっても、また同じ失敗をするとは限りません。

覚悟を決めて楽しく


どうしてもやりたくないことでも、やらなくてはいけない時があります。
嫌な気持ちのまま取り組めば、最高のパフォーマンスはできません。
何かをするときには覚悟を決めて(笑)
できるだけ楽しく前向きな気持ちで取り組めるといいですよね。
できること、できないこと。
自分で判断できることもあるけれど、
自分の知らない能力を発見できるのは、気の向かないことにチャレンジした時。
自分はこういう人間だ、これしかできない、と決めつけずに
目の前に現れた出来事を、自分の世界を広げられるチャンスだと思って
大いにそのチャレンジを楽しんで欲しいと思います。
限界を決めてしまうのはもったいないですから。


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