コラム

 公開日: 2016-07-22  最終更新日: 2016-08-09

幸せになる方法

幸せになりたい


「幸せなんかじゃないわ」
「幸せなんて感じない」
「幸せって何?」

こんなふうに思っている方がいらっしゃると思います。
毎日、色々なことがありますね。
浮き沈みがあって、疲れてしまうこともありますよね。
自分の力だけではどうにもならないことに苦しむこともありますね。

「どうして思うような幸せを掴めないのだろう....」
「こんなに頑張っているのに....」

そういう気持ちになっている時というのは
「そういう時期」だからなのかもしれません。
どんなに必死に成果を求めてもそこに辿り着けない。
今は「そこに辿り着くため」の道を歩いている最中なのかもしれません。
もしくは、すでに掴んでいる幸せに気づけていないのかもしれません。
あなたが思い浮かべている、欲しいと思っている幸せとは形が違うのかもしれません。

幸福の秘訣


”幸福の秘訣は、自分がやりたいことをするのではなく、 自分がやるべきことを好きになることだ”

この言葉は
『ピーター・パン』の作者として知られている『サー・ジェームス・マシュー・バリー』さんの名言です。

幸せというものの考え方、価値観、感じ方は人それぞれです。
また、
生きていれば何かしらの悩みがあったり、欲があったり、夢があったりするのは当然です。
こうだったらいいのに、こうなったらいいのに、と思うことってたくさんありますよね。
では、
こうだったらいいのに、こうなったらいいのに、と思うことを実現するにはどうしたらよいのでしょう?
それは、目の前にあることにしっかりと向き合うことから始まるのだと思います。
気づいていないだけで、
実は、今、案外とても幸せな日々を送っているのかもしれません。

今を大切に。
現状を愛することができれば、自ずと幸福を感じる体質になっていくのです。
幸せを探すのではなく、幸せを感じるように生きてみるのです。

あなたにとっての「幸せ」とはなんでしょう?
他人と比べた幸せを、今の自分の幸せの基準にはしないで下さいね。

「私は幸せです。なぜなら〇〇だからです。」
〇〇に入る言葉をたくさん思い浮かべ、口に出して言って欲しいと思います。
思い浮かべれば浮かべるほど、あなたは幸せを実感できるはずです。
そして、
「私は幸せです。」と言えるような人生になっていくでしょう。

幸せについて書いたエッセイです。
ぜひご覧ください。
『幸せとは』


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