コラム

 公開日: 2016-08-16 

対人関係を構築するには

対人関係構築は、多くの人にとってのメインテーマ

今日のタイトルは「対人関係を構築するには」です。
カウンセリングルームフェリシテを訪問されるかたのかなりの多くが、口にされることです。
「どうしたら、対人関係を構築できるのか?自分はなにかおかしいのではないだろうか?」と。
対人関係の悩みは、多くの人にとってとても重要なテーマです。

自分の意見を口にしない人が増えている

昨今、周りの人との軋轢を恐れて、自分の意見を口にしない人が増えているように思います。
自分自身とはなにか。
自分が何を考えているか、何を大切に思っているか、何を感じているか。
忙しい日々に紛れて、または「我慢」によってやり過ごすことで、自分の意見を口にできないことが増えているかもしれません。
ですが。
自分の意見を口にしないで我慢ばかりしていると、自分の「核」を失ってしまいます。
自分が誰かわからなくなります。

自分とは、世界で最も愛してあげるべき相手

自分を手放さないでください。
自分自身とは、あなたが一生お付き合いしていくものです。
ゆえに、世界で最も愛してあげるべき対象です。
そうすることで初めて、人生をより良く生きようという、幸せになろうという、人生のスタートラインに立つことができます。

自分が何を考えて感じているかを、注意深く意識を払う。
自分の24時間を大切にする。
自分の体を大切にする。
自分の未来を大切にする。

自分を慈しむことが、対人関係構築の必須事項であり最短距離

あなたは、できていますか?
もう一度振り返って、自分を本当に愛してあげているか、誇りに思っているか、
確認してはいかがでしょうか。

他者との関係を築くための最短距離は、
「あなたが自分自身を好きになること」です。
相手を好きになることではなく、相手に好きになってもらう事でもなく、
あなたが自分を好きになることなのです。

フェリシテでは、自分を受け入れる、自己肯定感向上によりいろいろな問題に取り組んでいきます。

池袋カウンセリングルーム フェリシテ
芝崎 美幸

〒170-0013
東京都豊島区東池袋1-11-17
TEL: 03-6868-5249
HP: http://felicite-c.com
E-mail: info@felicite-c.com

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