コラム

 公開日: 2016-02-29 

3月は東京都自殺対策強化月間です

3月は東京都自殺対策強化月間です

日本では毎年3万人以上が自ら命を絶っています。
一人でも救うべく、あちこちで様々な活動が行われておりますが、今回は東京都の電話相談をご参考に掲載します。
3月は気候や環境の変化が著しい時期ですので、心身の変調が大きいときでもあります。
親しい人との別れ、転居など。
新しい生活への期待と共に、大きなストレスがかかることは疑いない事実です。

手軽な電話相談は有効な活用ツール

電話相談は、何分手軽です。
自宅にいても電話できますし、24時間対応のものもあります。多くは無料です。
税金で運用されているのですから、困った際には抱えているより連絡してしまったほうがいいでしょう。
相談することで、すっきりすることもあるでしょう。
下記、東京都広報のリンクです。
自殺相談、自死遺族のための相談、グリーフケア、多重債務なども対応しています。
ご参考下さい。
http://www.koho.metro.tokyo.jp/koho/2016/03/jisatsu.htm

池袋カウンセリングルーム フェリシテ
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TEL: 03-6868-5249
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