コラム

 公開日: 2014-07-23  最終更新日: 2014-07-31

■健康寿命は、親の家大人片づけにも影響あり?ロコモティブシンドローム

大人片づけインストラクターの高橋和子です。
最近、平均寿命の他に、健康寿命と言う言葉をよく耳にします。



健康寿命

健康寿命とは、健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活
できる期間のこと。(厚生労働省健康日本21)
誰の介助も受けずに、自立した生活ができる期間ということです。

男性の平均寿命が79.55歳に対して健康寿命は、70.42歳と
約9年差があり、女性は、もっと長くて、12年の差があります。
男性は70歳、女性は73歳を過ぎたころから、第三者の介助が
必要な人が増えてくることになります。

勿論、全員がそうなるという訳ではなく、個人差があります。
私の周りでも80歳を過ぎてもお元気で一人暮らしの方もいらっしゃいます。

平均寿命と健康寿命の大きな差が、加齢で足腰が弱くなり、
体の動きが低下して、片づけを自分では出来ない高齢者が
増加する要因になっていると考えられます。



ロコモティブシンドローム

この健康寿命の延伸を阻むファクターの一つに、運動器症候群=
ロコモティブシンドローム(略称ロコモ)が上げられます。

ロコモとは?骨や関節の病気、筋力の低下、バランス能力の低下によって
転倒・骨折 しやすくなることで、自立した生活ができなくなり介護が
必要となる危険性が高い状態を指します。(厚生労働省)

高齢者の転倒の50%は家の中で起きているので、生活動線に
障害となるモノが置いてないか?家の中の危険個所をチェック
することが大切です。高齢者だけでは片づけられないので、
一緒に大人片づけを実行することをオススメします

ロコモティブシンドローム対策として
厚生労働省アクティブガイド
を参照してください

著者:高橋和子

【お知らせ】親の家「大人片づけ」ミニセミナー

【日時】7月27日(日) 15:20~16:40 TV・雑誌取材あり

【会場】大田区産業プラザPIO F会議室
京浜急行「京急蒲田」駅より徒歩約3分
アクセス・交通のご案内はこちら↓
http://www.pio-ota.net/access/
【講座料】2000円
【定員】  20名

お問い合わせ
電話 03-6869-0954
お申し込みはこちら
詳細・お申し込みは
エグゼカレッジ表参道校↓
http://www.exepromo.jp/
フェリシアラボ↓
http://www.felicia-lab.jp



【コラム目次】実録!親の家片づけ・大人片づけのコツ・メディア

【コラム目次】12ヶ月片づけ・掃除手帖…四季折々の片づけ・掃除

【コラム目次】エリア別片づけ上手の参考書…リビング・クローゼット・物置部屋等



■整理収納・片付け・エコ掃除・子どもを伸ばす片付け講座
セミナー講師のフェリシア ラボHP
お申込み・お問い合わせはコチラをクリック
   ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓
http://www.felicia-lab.jp

■フェリシア ラボ Facebook ページにいいね!をお願いします↓
http://www.facebook.com/felicialab.takahashi

この記事を書いたプロ

フェリシア ラボ [ホームページ]

高橋和子

東京都練馬区南大泉2-1-25-116 [地図]
TEL:03-6760-2289

  • 問い合わせ

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

1

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
メディア出演・講演
掛川市社会福祉大会・高橋和子・フェリシアラボ

◆5/20知恵袋JIJICO掲載。「整理収納をしっかり行って、ミニマリスト生活をしてみませんか」◆4/23アイロボット公式サイトiRobot style掲載「子どもを伸ばす、子ども...

整理収納サービス
整理収納・高橋和子・フェリシアラボ

~お一人おひとりの片付かないお困り事に対応~部屋中が、沢山のモノで、溢れている。忙しくて、片付ける時間がない。引っ越しを考えている。親の家を片付けたい。...

プロへのみんなの声

全ての評価・評判を見る>>

 
このプロの紹介記事
整理収納コーディネーター 高橋和子さん

多くのメディア出演で専門家として地位を確立し、講座講師として後進の育成にあたる(1/3)

 先の見えない、少子高齢化の時代。中でもより多くの負担を強いられているのは「女性」だと考えている高橋和子さん。「今、女性が置かれている立場は、とても大変だと思います。子どもさんがいてもお仕事に行かなければならない。子どもさんが成長したら、今...

高橋和子プロに相談してみよう!

朝日新聞 マイベストプロ

整理収納とエコ掃除術で自分の家と親の家の困ったを解決

会社名 : フェリシア ラボ
住所 : 東京都練馬区南大泉2-1-25-116 [地図]
TEL : 03-6760-2289

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

03-6760-2289

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

高橋和子(たかはしかずこ)

フェリシア ラボ

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる
このプロへのみんなの声

子どもを伸ばす片づけ講座で、自分の片付けスキルが分かり、参加してすごくよかったです。

中学生と小学生の子どもがいます。リビングが子どもの私物で...

M ・ N
  • 30代/女性 
  • 参考になった数(4

このプロへの声をもっと見る

プロのおすすめコラム
【第2弾】代々木上原きんのきりん大人片づけセミナーご好評につき!
イメージ

楽しい「大人片づけセミナー第1回」が終了しました。オーナーのお母さまが、可愛い笑顔とするどいツッコミで、...

[ 【セミナー・講演】 ]

【事例】男性の洋服整理収納サービス
イメージ

都内のセレブマンションにお住まいのY様。整理収納が苦手ということでご依頼を頂き、今回が2回目のリピーター...

[ 【整理収納サービス事例】 ]

【掲載】水道管の凍結対策と対処法…水と暮らしの知恵袋
イメージ

寒さが一段と厳しくなるこれからの季節。水道管の凍結は、故障や破損事故の原因になります。凍結が心配な蛇口...

[ 【メディア出演・雑誌掲載・監修】 ]

【桶川講演】自分も家族も幸せになる!片づけ上手講座
イメージ

木枯らし1号が吹いた昨日、桶川市の男女共同参画セミナーで講演をしました。たくさんの皆さまに、ご参加を頂き...

[ 【セミナー・講演】 ]

【イベント講演】年末前に「大人片づけ」セミナー
イメージ

代々木上原のきんのきりんで、「大人片づけセミナー」開催します。uehara@lucky-kirin.com11月は片づけのベス...

[ 【セミナー・講演】 ]

コラム一覧を見る

コラムのテーマ一覧
すべて表示する
スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ