コラム

 公開日: 2012-01-07  最終更新日: 2012-02-10

ストレスゼロ!「アロマで風邪対策」Vol.1 風邪予防アロマルームスプレー

きれい収納コンサルタントの高橋和子です。

3連休に入りましたね。ここ数日の慌ただしさから解放されて、
まったりとアロマを薫らせて過ごしました。

今日のアロマの香りは、大好きなイランイランと
サンダルウッドのブレンドです。
優雅で華やかな香りに癒されます。



年末からの寒波で、風邪をひている人も多いと思います
これから、インフルエンザのピークを向かえますし
その前に、アロマで風邪や感染症の予防をしたいと思います

オススメなのが、ティートリー精油です。
ティートリーは、オーストラリア原産の低木で、
非常に生命力旺盛な木です。

オーストラリアの原住民は、昔からティートリーの殺菌消毒作用や
抗ウイルス作用を傷や感染症に用いてきました。

ティートリーは、優れモノで免疫力をUPさせる作用もあるため
体内に侵入してきたウイルスに防衛線を作り、
病気に罹っている期間を短くします。

また、強力な殺菌消毒作用で、体から毒素を汗として排出させます。
なんだか頼もしい精油ですね。

会社やリビングルームなど人の集まる場所で、抗ウイルス作用のある
ティートリー精油を使ったルームスプレーで空気清浄をしましょう

ティートリーの香りは、フレッシュで清潔感のある香りですが、
ツンとした鋭い香りでもあります。

香りに敏感なタイプですと強く感じる事もあります。
私もツンと感じるタイプなので、そんな方には、ブレンドをオススメします。

ティートリー精油に合う精油は、スイートオレンジ・ラベンダー
・サイプレスです。



☆用意するもの
ガラススプレー容器(30ml)
精製水またはミネラルウォーター(軟水)25ml
無水エタノール5ml
ティートリー精油
ラベンダー精油
スイートオレンジ精油

☆作り方
①ガラススプレー容器に無水エタノール5mlをいれます

②そこに、ティートリー精油3滴+ラベンダー精油2滴
+スイートオレンジ精油1滴を入れフタをして振り混ぜます

③最後に、精製水またはミネラルウォーター(軟水)25ml
を入れ、よく振り混ぜて出来上がりです

このスプレーをマスクの顔が当たらない表面にシュッとひと吹き
しても風邪予防効果がUPします。

☆作用
ラベンダー…抗ウイルス作用・殺菌消毒作用・呼吸器系に有益なため
      風邪のような感染症に効果があります

スイートオレンジ…リフレッシュ効果と明るい気分にさせます
         解熱作用・健胃作用があります

サイプレス…ウッディーで軽くスパイシーな香りです。
      解熱作用・健康回復作用・鎮静作用があります

風邪の予防にお試しくださいね



子どもを伸ばすお片付け・整理収納の基本
やアロマでお掃除のアイディアを
講座でお伝えしています
ご依頼はこちらまで
TEL 03-6760-2289
HP http://www.felicia-lab.jp

☆インフォメーション☆
読売新聞 マイベストプロ東京に掲載中 
http://mbp-tokyo.com/felicia-lab

整理収納・家事代行・おうちピカピカレッスン
お片付け講座・お掃除講座・アロマ講座・セミナー講師
ご依頼は TEL 03-6760-2289
HP http://www.felicia-lab.jp

☆Facebook
http://facebook.com/kazukotakahashi

☆twitter
http://twitter.com/felicialab3

この記事を書いたプロ

フェリシア ラボ [ホームページ]

高橋和子

東京都練馬区南大泉2-1-25-116 [地図]
TEL:03-6760-2289

  • 問い合わせ

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

0

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
メディア出演・講演
掛川市社会福祉大会・高橋和子・フェリシアラボ

◆5/20知恵袋JIJICO掲載。「整理収納をしっかり行って、ミニマリスト生活をしてみませんか」◆4/23アイロボット公式サイトiRobot style掲載「子どもを伸ばす、子ども...

整理収納サービス
整理収納・高橋和子・フェリシアラボ

~お一人おひとりの片付かないお困り事に対応~部屋中が、沢山のモノで、溢れている。忙しくて、片付ける時間がない。引っ越しを考えている。親の家を片付けたい。...

プロへのみんなの声

全ての評価・評判を見る>>

 
このプロの紹介記事
整理収納コーディネーター 高橋和子さん

多くのメディア出演で専門家として地位を確立し、講座講師として後進の育成にあたる(1/3)

 先の見えない、少子高齢化の時代。中でもより多くの負担を強いられているのは「女性」だと考えている高橋和子さん。「今、女性が置かれている立場は、とても大変だと思います。子どもさんがいてもお仕事に行かなければならない。子どもさんが成長したら、今...

高橋和子プロに相談してみよう!

朝日新聞 マイベストプロ

整理収納とエコ掃除術で自分の家と親の家の困ったを解決

会社名 : フェリシア ラボ
住所 : 東京都練馬区南大泉2-1-25-116 [地図]
TEL : 03-6760-2289

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

03-6760-2289

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

高橋和子(たかはしかずこ)

フェリシア ラボ

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる
このプロへのみんなの声

高橋さんのコラムを1年間読んで、安心して整理収納サービスを頼みました。

家の中が、ゴミ屋敷一歩手前になってしまいました。 これじ...

A  ・ Y
  • 60代以上/女性 
  • 参考になった数(4

このプロへの声をもっと見る

プロのおすすめコラム
【第2弾】代々木上原きんのきりん大人片づけセミナーご好評につき!
イメージ

楽しい「大人片づけセミナー第1回」が終了しました。オーナーのお母さまが、可愛い笑顔とするどいツッコミで、...

[ 【セミナー・講演】 ]

【事例】男性の洋服整理収納サービス
イメージ

都内のセレブマンションにお住まいのY様。整理収納が苦手ということでご依頼を頂き、今回が2回目のリピーター...

[ 【整理収納サービス事例】 ]

【掲載】水道管の凍結対策と対処法…水と暮らしの知恵袋
イメージ

寒さが一段と厳しくなるこれからの季節。水道管の凍結は、故障や破損事故の原因になります。凍結が心配な蛇口...

[ 【メディア出演・雑誌掲載・監修】 ]

【桶川講演】自分も家族も幸せになる!片づけ上手講座
イメージ

木枯らし1号が吹いた昨日、桶川市の男女共同参画セミナーで講演をしました。たくさんの皆さまに、ご参加を頂き...

[ 【セミナー・講演】 ]

【イベント講演】年末前に「大人片づけ」セミナー
イメージ

代々木上原のきんのきりんで、「大人片づけセミナー」開催します。uehara@lucky-kirin.com11月は片づけのベス...

[ 【セミナー・講演】 ]

コラム一覧を見る

コラムのテーマ一覧
すべて表示する
スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ