コラム

 公開日: 2016-02-02  最終更新日: 2016-02-03

寒い冬を乗り切るための被服学

たまには真面目な被服学。



寒い日が続き
インフルエンザも流行ってきているなか
「毎日の体調を整える」 は大切なことです。

あたたかくすると身体の免疫力も上がるといわれていますよね。



今日は被服学的に
暖かさを逃さない方法をお伝えします。

いつものオシャレに関する話題とは逸れますが。。
たまには真面目すぎる記事も大事かな、と。


実は私、被服学科卒業なのです。
なので科学的に。
根拠があるので試してくださいね。
暖かさをさらに感じられるはずです。


おそらく無意識に行っている人も多いと思いますが
寒い冬を乗り切るちょっとしたヒントです。


暖かくなるポイントは 3つ。

関節をあたたかくする。


冷えやすい肩、肘、膝など特に。
この部分が冷えると底冷えに繋がります。



首の後ろをあたたかくする。


全身にめぐる血流が首に集中しています。
脳に血や酸素など・・・を送らなければなりませんから。
ここから心臓に戻って再び全身へ血流がながれます。
その血流自体をあたためて、身体全体をあたたかくしましょう。



下から上がってくる空気を顎の下から逃さない 。


暖かい空気は下から上に上がってくるので
体と洋服の間を暖かい空気が通っています。
これを逃がしてしまうと寒くなるので上着とマフラーの位置関係が最重要!
コートとマフラーの間に隙間をつくらないことが大切です。

事務作業中であるなら
大判のストールで 首の後ろ、肩、肘をカバーしてあげるのも暖かさを逃しません。
膝掛けだけでなく上半身も忘れずに。



〈番外編〉 ホッカイロを貼ると低温火傷がコワイ方へ。(私がそうなので。)


デスクワークをする時
クッションにホッカイロを貼ることをオススメします。
おなかに持ってきても、腰部分にあてても。
どちらも暖かさはほどよく感じられます。

特に会社では人前でも温度調節がしやすいです。
セーターの下にホッカイロを貼ると「お手洗いやロッカールームで取る」しかないですもんね。
クッションなら簡単に調節できます。




大寒は過ぎたとはいえ、まだまだ寒い日が続きます。
ご自愛ください。

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