コラム

 公開日: 2015-03-11  最終更新日: 2015-03-15

【ストレスを軽減するカラーセラピー】武蔵野市こころの健康支援事業での講演

2015年3月7日(土)
武蔵野市こころの健康支援事業
「こころの声を聴いてみよう」
~ストレスを軽減するカラーセラピー~


雨の降る寒い中
武蔵境からほど近い武蔵野プレイス(4階フォーラム)にて
掲題のテーマでカラーセラピーの講演を
勤めさせて頂きました。


50名の定員の予定が
直前の参加申し込みもあって70名ほどだったでしょうか。
前日の段階で60名様とのご連絡を頂いていましたが
さらに増えて満員御礼状態でした。
朝日新聞マリオンにも掲載頂きました。

また、武蔵野プレイス(武蔵境駅すぐ)の会場掲示板をご覧になって
急に参加決意された方もいらしたのには
スタッフと共に嬉しくもびっくりでした。

開始間際にどんどん椅子を入れているのに
どうしたのか?と思っていましたが
感動的な経験をさせて頂きました。

お手伝いのボランティアさん達がいらしゃったったのですが
急な参加者さんのレジメのコピーに走ってくださったとのこと
ありがたかったですね。
感謝と喜びで一杯です。

今回は自殺対策講座・・ということで
カラーセラピストとして何ができるのか?
どんな落としどころが適切なのか?
約半年間、私なりに自問自答して参りました。

「自己認識⇒自己受容⇒自己成長」
このテーマでTCカラーセラピーを取り入れたことは
大正解だったと思いますが

「自己理解が他者理解に繋がる」
これについては、なかなかハードルが高かったでしょうか?

こころの苦しみを抱えている方には
「自己理解」とは、「自己一致」ということなのかもしれません。
私はどうい人なのか?
私は何者なのか?

他のカラーツールを使ってのレクチャーなら
方法もいろいろあったか?と思いますが

70名の皆さまに同時に理解して頂くことはなかなか難しいもの。
それでも、参加者一人一人が自問自答し
自分に向き合う良いチャンスになったのではと自負しております。

またどこかでお会いできればと
楽しみにしています。

それにしても、あっという間の2時間
終了後の質問の列は、夕方5時くらいまで続きました。

皆様の熱意に脱帽
そして、興味をもっている方との出逢いは
私にとっても幸せでした。

またスキルアップ講座ができるのであれば
自己理解と他者理解について
カラータイプメソッドも使って、もう少し具体的に読み解いていく講座を
させて頂きたいと考えています。

また皆様とお会いできることを楽しみにしています。

この記事を書いたプロ

カラールーム Enchante(アンシャンテ) [ホームページ]

講師 内田朱美

東京都杉並区荻窪 [地図]
TEL:03-6765-1325

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