コラム

 公開日: 2016-10-08 

オフのスキーレベルアッププログラム・“動作力トレーニング“入会までの流れ

コラム等当ページをご覧いただき、
トレーニングにご興味を持って持っていただいた方の為に、
トレーニングまでの流れをご紹介いたします。
パーソナルトレーニングと言うと、
アスリートやモデルさんなどが行っているイメージもあり、
敷居が高く感じる方もいらっしゃるかと思いますが、
一般の方もたくさんいらして続けておられます。
お悩みに応じた完全オーダーメードのプログラムです。


1・カウンセリング

まずは、現状のお悩みをお伺いいたします。

片側のターンが上手くいかないなどの
スキーの技術に関するお悩みはもちろん、
スキーをしていて最近腰や膝が痛いというような
体のトラブルに関するお悩みもご相談ください。


2・体のアライメント(ゆがみ・左右差)を判定します。


伺ったお悩みを基に、
体の状態をチェックさせていただきます。
ここで、うまくターンが出来ない原因や
膝腰が痛くなる原因となる体のゆがみを見つけ、
体のお悩みがなぜ起こるのかをわかりやすく具体的にお伝えします。
骨格のアライメントが良くないと、やりたい動きが思うように出来なかったり、
関節に負担がかかってケガをしやすくなったりします。
そんなリスクもご説明いたします。

3・“動作力トレーニング“を体験出来ます


アライメントの判定結果を基に、
改善のトレーニングやストレッチを体験していただきます。
スキーで実際に使う動作を床の上で立って行ったり、
スキーの動作を分解した動作などを実際に体験していただきます。

このお時間で今までの疑問が解決する方も多くおられますので、
長年同じお悩みをお持ちの方は、
疑問を解決するためにもぜひ一度お越しください。

4・ご入会のご案内→次回予約・ご入会


体験が終わってからの無理な勧誘はいたしません。

続けてみたい!理想の動作を習得したい!
と思っていただけましたら、
次回予約のご案内をいたします。

メニュー・料金はこちら
http://mbp-tokyo.com/dousaryoku/service1/2087/

5・おすすめのトレーニング頻度


慣れない姿勢や不慣れな動きを習得するのは最初はなかなか難しいものです。
トレーニングを受けた直後はいい感じだけど、
その感覚も忘れてしまいます。
ですので、特に最初のうちは定期的に頑張って通っていただくと
姿勢や動作の習得が早くなります。

お気軽にご相談ください。

スキーの技術レベルは問いません。
レベルアップ、障害予防などのスキーに関するお悩み
きっと解決します。
まずはメール・お電話にてお問い合わせください。
(お電話につきましては、迷惑営業が多いため、直接出ておりません。
恐れ入りますが、メッセージを残していただければ折り返しご連絡差し上げます)

姿勢や歩き方をみれば、カラダ改善の方法、きっとわかります

スポーツ上達のコツはもちろん、
スポーツをしながらの腰痛・膝痛などのお悩み。
姿勢や動作のゆがみからその原因を見つけます。

東中野駅徒歩五分の姿勢改善パーソナルトレーニングジム「体玄塾」にて無料カウンセリングを随時行っています。
現状を変えたいという方はこちらへ
http://taigenjuku.com

この記事を書いたプロ

姿勢改善・動作改善教室 動作力.com [ホームページ]

パーソナルトレーナー 八巻稔秀

東京都中野区東中野5丁目10−6 ニュービラ東中野 1F 体玄塾 [地図]
TEL:090-7188-8785

  • 問い合わせ

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

0

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
レッスンメニュー
イメージ

40代~70代のミドル・シニア世代を主に対象にした、”姿勢からスキーを見直す”スキーレッスンスクールです。●他のスキーレッスンとはここが違う!①.姿勢...

 
このプロの紹介記事
姿勢改善・動作改善教室 動作力.comの八巻としひでさん

姿勢や動作が変われば、体の不調が改善してスポーツも上達する(1/3)

パーソナルトレーナーとして活躍している、姿勢改善・動作改善教室 動作力.com代表の八巻としひでさん。お客さまの姿勢や歩き方、動作を指導することで、体の軸を整えたり、スポーツの上達をサポートするのが仕事です。特に、自らも趣味として楽しむスキ...

八巻稔秀プロに相談してみよう!

朝日新聞 マイベストプロ

40代からでもパフォーマンスが上がる体の使い方を教えます

会社名 : 姿勢改善・動作改善教室 動作力.com
住所 : 東京都中野区東中野5丁目10−6 ニュービラ東中野 1F 体玄塾 [地図]
TEL : 090-7188-8785

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

090-7188-8785

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

八巻稔秀(やまきとしひで)

姿勢改善・動作改善教室 動作力.com

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる
プロのおすすめコラム
お腹と”背中”も引き伸ばそう! 健康になる姿勢づくりのコツ
イメージ

肋骨と骨盤の間の部分は、引き伸ばすといい姿勢をつくることになるよというお話を以前しました。前回記事 ...

[ 本当に役に立つ、姿勢のお話 ]

食事は適量を、バランス良く。
イメージ

こんにちは、八巻です。だいぶ寒くなって、温かい食べ物がおいしい季節になってきました。私がパーソナル...

[ 本当に役に立つ、姿勢のお話 ]

お腹が緩む姿勢
イメージ

こんにちは、八巻です。今回はお腹が緩む姿勢についてのお話です。先日、健康ランドに行ってきました。...

[ 本当に役に立つ、姿勢のお話 ]

腹筋トレーニングでお腹が凹まないのはなぜ?

こんにちは、八巻です。今回も腹筋のお話。トレーニングをしているのに、なかなかお腹だけは上手く凹んでいっ...

[ 本当に役に立つ、姿勢のお話 ]

肋骨と骨盤の距離をとって、お腹を引き締めよう!
イメージ

こんにちは、姿勢改善トレーナーの八巻です。今日は姿勢と腹筋のお話です。お腹がたるんできたと、腹筋を...

[ 本当に役に立つ、姿勢のお話 ]

コラム一覧を見る

スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ