コラム

 公開日: 2016-09-10 

スポーツ上達に欠かせないのは、「謙虚な姿勢」

こんにちは八巻です。
今日は一流になる人とそうでない人との違いのお話をします。

生まれ持った身体感覚や運動神経など、身体的な才能を持っているかどうかで、
スポーツ選手の場合大きくパフォーマンスを左右しますが、
他にもスポーツの練習に取り組むマインドや姿勢なども大きな要因ではないでしょうか?
むしろ、こちらの方が大事なのではと最近特に強く思います。

活躍している人は謙虚で、人としても魅力的

一流の人は謙虚だという事を実感した話があります。
以前トレーニング指導を担当していた方。60歳位の紳士の方でした。
一時期来られなかった時期があり、その理由が「地方へ仕事へ行く」という事でした。
それが2回位続いたので、「地方へ何ヶ月も行く仕事って何だろう?」と思い、
お仕事をお尋ねしました。
すると、「テレビ局でドラマの撮影の仕事をしているんですよ」とのお答え。
なるほどと納得しました。撮影の仕事といってもいろいろ役回りがありますが、
後でネットでその方のお名前を検索してみると、
有名なドラマを何本も手がけている有名な演出家の方だったのです。
そんな素振りを見せずにトレーニングの事をいろいろ聞いてくれていた事に
「カッコいいなぁ」と思ったものです。


業界内でも活躍している方とお話したりすると、
成功している方ほどご自身の事を大きく言わないですよね。
「私なんてまだまだですよ。」と謙虚な姿勢を崩しません。
こういう姿勢だからそこからさらに自分を高めようと努力されて、結果を出すのでしょうね。



伸びる人・改善する人は「気づき」の能力が高い


パーソナルトレーニングで姿勢や動作の指導をしていて、
目覚しい結果を出す方とそうでない方というのは、どうしても出てきます。

そんな中で、私が体玄塾で指導を始めた頃からいらしているスキーヤーのご夫婦がおられます。
スキー上達に対してストイックで、シーズン中はスキーのレッスンに行き、オフは私のところへという
スケジュールを続けておられます。
その間にご主人はSAJのテクニカルプライズに合格し、奥様も1級に合格されました。


伸びる人・結果を出す人というのは、
自分が何をすべきか、自分に何が足りないのかをきちんと理解しています。
また、自分に何が足りないのかを理解しようと努力をされます。

このご夫婦の場合も、私のところにトレーニングにいらして、
自分が目標を達成するために足りないものをしっかり補っていかれているのだと思います。
目標だったバッジテストに合格出来たのは、
ご本人の正しい現状把握とそれに対する努力の結果だと思います。
(その足りないピースを提供出来た事で、ちょっとはお役に立てたのかもしれません。)


対して結果が出ない人というのは、
自分が何をそもそもすればいいのかを正しく理解していない事がほとんどです。
自分に何が足りないかを理解していないので、
その人にとって大切なアドバイスもスルーしてしまうのです。
そもそも「自分はもう出来ている」と、自分自身を買い被っている事が多いですね。
これでは問題提起など出来るはずもありませんので、「気づか」ないのです。

こういうところが、一流になっていくのか、二流三流で終わってしまうのかの境目になるのでしょうね。

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