コラム

 公開日: 2016-08-06  最終更新日: 2016-08-07

オリンピック開幕!一流のパフォーマンスを堪能しましょう!

こんにちは、スポーツトレーナーの八巻です。

リオデジャネイロオリンピックが始まりました。


オリンピックは普段あまり見ることのない競技も
テレビで見ることが出来るので、
始まると何かと注目してしまいますね。



テレビがどうしても日本人選手のメダル獲得に注目するので、皆さんの関心もそこに行きがちですが、
オリンピックは一流のアスリートがそのパフォーマンスを発揮する場ですので、
是非ともそのパフォーマンスに注目してみていただきたいです!

一流選手は体の使い方が上手い


私は専門スポーツはスキーですが、
他のスポーツにも常に目を向けて、
「どうやって体を使っているのだろう?」
と分析をしています。


超一流・一流の選手は、
体の動き、使い方がとても効率的です。
しかしこれは努力してつけた訳ではなく、
「たまたま」身についていたものだと思われます。

足が速かったり、球が速かったりという「才能」は
こんな優れた体の使い方が基になっていると思います。

先日野村克也さんがイチロー選手の事を
「才能のある人が努力をするとこんな凄い事になる」
とおっしゃっていました。
オリンピックに出るような人もそうでしょう。

私は一流アスリートになるためには、
この身体的才能と努力する才能が両方必要だと、
実際にそういうレベルの方とお話したり、
動きを見たりして感じました。

後天的に一流アスリートの体の使い方は身に付く!


身体的才能の部分は特に、
先天的な物として捉えられてしまいがちですが、
本質は先にも述べたように「体の使い方」ではないかと思います。
ここを改善すれば、
後天的に一流選手の動きを身に付ける事も
決して不可能では無いと思います。


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