住まいを断捨離!今を整え未来を変える断捨離トレーナー

こばやしりえ

こばやしりえ

やましたひでこ公認断捨離トレーナー

[ 杉並区 ]

コラム

 公開日: 2017-10-04 

「断捨離®教室」 ~豊島区保健福祉部主催~

先日、東京都豊島区保健福祉部様主催 『断捨離®教室』 
断捨離の基本をお話しさせていただきました。





会場にいくと、参加者の皆さんが迷わないようにと
ポスターや道順のお気遣い。
ありがとうございます、私も迷わず会場にたどり着けました。

今回企画いただいたのは全二回の講座。
一回だけの講座では お話ししきれないこと。
丁寧にお伝えできます、ありがたいです。





「断捨離しましたー!」 今は断捨離は捨てるの代名詞。
でもでも。ここは知っていてほしいのです。
断捨離は ヨガ講師であったやましたひでこが
ヨガの行法哲学 《断行》《捨行》《離行》 を 
暮らしというフィールドに落とし込み、
生活に密着した《片付け》という住まいので実践する《業》《哲学》

断捨離提唱者やましたひでこが 
30年以上自分の暮らしの中で試行錯誤しながら作り上げたものなのです。

二回講座だと こうした断捨離誕生秘話なども丁寧にお話しでき
断捨離の誤解も少しずつとけていきます。





といっても 我慢したり、こらえたりするような修行ではなく。
徹底的に排除したり 取り入れないことではなくて。
「住まいを整えよう」 「暮らしやすい住まいにしよう」
快適な住まいへの改善、回復。

曖昧な「片付けの定義」 皆さんと確認したり
何から取り組むのか、モノに住まいを乗っ取られていることの事実など
皆さんと2時間、あっという間ですが 考え、シェアしました。





取り組む初めの一歩もお伝えしました。
どうしても私たちは ドカっと大量に とか 大物のアレをとか
自分の力量よりも大きく、大きく目標を設定してしまうものです。
断捨離の継続&愉しい への道は 本当に小さな、些細なモノから。
皆さんでその些細なモノを検討してみました。
きっと今頃・・・・あれ、これ、シェアしていただいたモノを捨てているはず。
スッキリへの第一歩ですね。



さて、第二回目の開催は10月26日(木)10:00~2時間 
次回のテーマは 『捨てられないモノってどんなモノ?』
※満席と連絡がきました。 ゴメンナサイ!

詳しくはこちら ⇒ 豊島区保健福祉部主催『断捨離®教室』(無料)
           (豊島区在住者限定)




※断捨離は、断捨離提唱者やましたひでこの登録商標です。
※本講座は、やましたひでこ公認断捨離トレーナーこばやしりえによって行われます。



*** こちらもぜひご覧ください ***

【断捨離のヒント集】断捨離を始めてみたい方へ 
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