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こばやしりえ

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やましたひでこ公認断捨離トレーナー

[ 杉並区 ]

コラム

 公開日: 2017-08-09 

「何事もため込むというのは人間には無理だと思います」 元プロ野球選手 桑田真澄氏の言葉より

夏の高校野球が開幕しました。
今年も熱い甲子園球場。
「勝つ」ために 懸命に練習をし 一回限りの真剣勝負。
勝ち負けももちろんありますが その懸命な姿に心を打たれてしまいます。
子どもができて 甲子園野球の見方が変わったせいもあります。
母目線がひとつ増え 感動と涙の数がとても増えました。
今年も一回戦から激闘が始まりました。








昨日Yahoo!ニュースで気になる見出しを発見。
元プロ野球選手で今は野球解説者・指導者の桑田真澄さんが甲子園の未来へ提言…
 
「球数制限導入、女子野球との共催、タイブレイク反対」


引退後、スポーツ科学を研究、指導者として活躍している桑田氏のこの提言の中に
ひときわ共感する内容が目に入ってきました。
この記事の中で桑田氏は 高校生投手の「投球制限」を提案されていますが
その中の一部をご紹介します。



(前略)

夏の甲子園を勝ち抜くために、投手は投げ込みが必須との定説もある。

 「何事もため込むというのは人間には無理だと思います。

投げ込み、走り込み、飲み込み、食べ込み、寝込み…って、もたない。
1週間寝たから、あとの1か月寝るなよといっても無理です。
食事もそう。おなかいっぱい3日分食べろといっても、
2日目、3日目になればおなかはすく。

投げ込みも一緒です。
アマチュア時代には、僕よりも素質に恵まれた選手が、
投げ込みが理由で肘や肩を壊し、たくさん消えていきました。
練習はもちろん大切ですが、
体力の回復や故障予防とのバランスを見極める判断力が必要だと思います」


(後略)



この後、桑田氏がPL学園時代の一番効果のでた練習方法を披露してくれています。
興味のある方はこちらで全文をご覧ください。

 ⇒ 桑田真澄さんが甲子園の未来へ提言…球数制限導入、女子野球との




《~込む》 身体がため込むことができないように 本来住まいも同じ。
言葉を借りると 
適時適度に 《入れる》と《出す》のバランスを見極める決断が必要ということだと妙に納得したのでした。
ため込みすぎは、ありえない。
麻痺した感覚を取り戻すべく、住まいから停滞しているモノを排出!排出!ですね。



*** こちらもぜひご覧ください ***

【断捨離のヒント集】断捨離を始めてみたい方へ 
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