住まいを断捨離!今を整え未来を変える断捨離トレーナー

こばやしりえ

こばやしりえ

やましたひでこ公認断捨離トレーナー

[ 杉並区 ]

コラム

 公開日: 2016-06-28  最終更新日: 2016-06-29

夜の習慣にプラス10分でできる断捨離!~歯ブラシ・歯磨き粉・タオル他~

断捨離®セミナーを開催していて皆さんから頂く一番多い悩みは

『忙しくて、断捨離®する時間がありません』

皆さんはいかがですか?

片付けしなければいけないけれど・・・片付けできない。
それは時間がない!
家族が協力的ではない!
やってもすぐに元通り!
片付けできないそのお悩みの背景です。

私のお届けしているメールレター【一日一捨】 (ご登録は下にありますのでどうぞ)
その感想をたくさんいただきます。

『いつもメールありがとうございます。
   時間がとれたら取り組みます!』

『やろうと思うのですが、身体が動きません』

『時間がないのでなかなか取り組めませんが
   いただいた断捨離®ヒント、時間ができたらやってみます。』


かつての私も頭でっかち、知識だけは優等生!
片付け情報もたくさん知識としてはあるので、
妄想の世界ではモデルルームのようなリビングが成立していました。
でも 行動は後回し。
現実の世界に戻ると、いつも気分どんより。
理想と現実は違うのだと。
どこかで諦めていました。



「片付けを諦めていることを肯定、認めたくないので
  言い訳を懸命に探して、できない私を肯定している私」


《言い訳・理由がある》 ⇒ 《断捨離®をしない》


《できない理由》 があると思っていませんか?
《やらない理由》 があると思っていませんか?
やらないことを正当化する理由、見つけていませんか?

実は逆なのです!

片付け、断捨離®を諦めていることを肯定、そんな自分自身肯定するために
《できない・やらない理由》を脳が賢明に探し続けているのです。


片付けを 断捨離®を しないことは
心だけでなく 脳も疲弊させるのです。
脳も心も もっと有意義なことに使いたいですね。


ではどうしたらいいのか? 



行動するのです!!!



とはいっても、
現在忙しいあなたが断捨離®にどれだけ時間を掛けることができるだろう?
時間に追われていると、《信じている》 あなたができる断捨離®とは・・?
断捨離®を実践してもらうには、、、???



【夜断】考え出しました!



時間がある程度確保できて、大胆にゴミ袋何個も捨てること
大物家具を産廃業者に引き取ってもらうこと
キレイなピカピカの掃除の行き届いた住まいに変身させること

あなたの知っているのは【大断捨離®】 
目立つ断捨離®の一部です。

いえいえ、断捨離®とは・・・・ 参考⇒断捨離®とは?


今夜からお風呂に入るとき、その前後。
毎晩の習慣の中からその行動に10分プラスで断捨離®を!
夜行う簡単断捨離®、約して 【夜断】 お届けします。


では本日よりお届けする【夜断】は 
お風呂に入る前後でできるプチ断捨離をお届けします。




夜断(1)歯ブラシ・歯磨き粉・整髪料・試供品そしてタオル



◎歯ブラシ・歯磨き粉・整髪料・試供品など そして タオル







毎日数回手にし、触れているこれら。
だからこそ、無自覚になりがちです。

◎ 歯ブラシや歯磨き粉は交換時期ではないか?
◎ 数はどうか?
◎ 予備、どうだろう?
◎ タオルのふわふわ感 肌触りはどうだろう?

チェックで十分断捨離です(^^♪


タオル!かなり無自覚になっている方が多いです。
雑巾のようなゴワゴワタオルになっていませんか?
何となく、薄汚れていませんか?
頂き物のタオルが押入れ、天袋、押入れで眠っていませんか?
替えてもいいですよね?

たったこれだけのことで、暮らしの質はグン!と急上昇!
肌に触れるモノはぜひ感覚を大切にしてくださいね。
それは自尊感情向上につながります!


本日よりお届けする 夜の習慣にプラス10分でできる【夜断】

明日もお楽しみに!





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     ☆ ☆ 断捨離すると人生が輝きだす! ☆ ☆
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  片付け、諦めていませんか?
  片付けの仕方を知らないだけかもしれません。
  人生に停滞、諦めを感じていませんか?
  諦める前に、断捨離にチャレンジしてみませんか?

  こばやしりえ は 片付けが苦手で大っ嫌いだった経験から
  断捨離実践の経験を通してあなたを片づけられるまで徹底サポートいたします!






   

  
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