住まいを断捨離!今を整え未来を変える断捨離トレーナー

こばやしりえ

こばやしりえ

やましたひでこ公認断捨離トレーナー

[ 杉並区 ]

コラム

 公開日: 2016-06-27  最終更新日: 2016-06-29

断捨離とは ~私と今を取り戻す~

今や誰もが普通に使っている『断捨離』ということば。
実は造語だということはご存じでしょうか?

断捨離提唱者やましたひでこ によって
作り出された概念であり、造語です。
『断捨離する!』と普通に使われることは
とても嬉しいことですが
ぜひ表面的な意味合いの『捨てる』=【捨】だけでなく
【断】も【離】も知り、行動、体感してほしいと
願っています。
三つ揃って【断捨離】ですから。



初心に戻って 
『断捨離とは?』をお伝えしていきたいと思います。



断捨離とは ~ふたつの軸を取り戻す~



お待たせしました。
おそらく皆さんの中には

「断捨離ってどうやったらいいの?」

そんな疑問でモヤモヤされていた方もいることでしょう。


断捨離とは 捨てる系の片付け術!
最初はこれで十分。
色々考えることもでてきますが 
一にも二にも、断捨離は【捨】がはじまりです。


断捨離とは~捨てる系の片付け術~ だとしたら・・・
『何を捨てたらいいの?』
初めにわく疑問、そして私たちが抱える悩み。


断捨離では《ゴミ》と判断できるモノを徹底的に
住まいから取り除く、すなわち捨てていきます。


では《ゴミ》とは?
《ゴミ》と判別する基準、ふたつ。
ひとつが 【私】  そして  【今】
モノを手にしてこのような問いかけをしてみてくださいね。


『今、私はこれを使う?』


あなた自身からどのような答えが返ってきますか?


【私】が使うか?食べるか?見るか?読むか?・・・・etc


常に主語が【私】 モノではありません。
今まできっと「まだ使えるから」 「いつか使うかもしれないから」 「今まで使っていたから」
モノを主役にした思考でモノを溜め込んでいたことに気づくと思います。

そして時間は【今】。

今まで、このように自分中心に問いかけてきたこと
どのくらいありましたか?
毎日、いつも、自分自身を尊重し、丁寧な扱いをしてきたでしょうか?


なかなか、ないですね。
つい、家族を優先。 子どもを優先。 人を優先。
遠慮、気おくれ、謙遜。


日本人なら美徳、といったところでしょうが
そのクセが染みついて、自分後回し、
感じたこと、言いたいことも言えない、伝えられない環境に
陥っていないだろうか?


モノを見れば、モノとの関係を問い直していけば
モノを通して自らを虐げ続けた自分に気づき
モノを通して自己尊重していくトレーニングができます。


Me first! 


断捨離とは 【今】を生きる【私】自身を確認
取り戻していくことなのです(^^♪

さぁ、あなたも ひとつモノを手に取って。
「今、私はコレ、使う?」
Me first!
大切な自分への一歩です。




【こばやしりえの直近の断捨離セミナー情報】



*7/4(月) 生協パルシステム主催 断捨離講座 募集締め切り


*7/14(木)今からでも遅くない!子どもの才能を伸ばすコツ! 
         ⇒詳細はコチラ






   ◎ 断捨離メールレター【一日一捨】断捨離のヒント 無料配信中
   ⇒ 登録はコチラから(金曜日は動画配信中)






◆◆…━─…━─…━─…━─…━─…━─…━─…━─
     ☆ ☆ 断捨離すると人生が輝きだす! ☆ ☆
━─…━─…━─…━─…━─…━─…━─…━─…━◆◆

  片付け、諦めていませんか?
  片付けの仕方を知らないだけかもしれません。
  人生に停滞、諦めを感じていませんか?
  諦める前に、断捨離にチャレンジしてみませんか?

  こばやしりえ は 片付けが苦手で大っ嫌いだった経験から
  断捨離実践の経験を通してあなたを片づけられるまで徹底サポートいたします!






   

  
  ◎ 断捨離トレーナーこばやしりえ 毎日更新ブログ&HP はコチラ
 
  ◎ こばやしりえの実績はコチラ

  ◎ こばやしりえの 断捨離セミナー&イベントなど こちら!

 
  ◎ なかなか時間が取れない忙しいあなたには個人授業がオススメ!
   ⇒ 断捨離プライベートカウンセリング・セミナー詳細はコチラ





  

この記事を書いたプロ

やましたひでこ公認断捨離トレーナー [ホームページ]

こばやしりえ

東京都杉並区 [地図]
TEL:090-4930-0920

  • 問い合わせ

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

0

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
過去のご依頼実績
イメージ

<断捨離セミナーや講演会ご依頼内容> HPでのご紹介はこちら・ 2016年2月   パルシステム東京 たまだいら委員会様           『心もお家...

掲載実績
イメージ

栃木県壬生町広報 『広報みぶ』 に 平成28年度男女共同参画推進講座 としてご依頼いただいた講座の様子が掲載されました。『毎日を私らしく、いきいきと生き...

プロへのみんなの声

全ての評価・評判を見る>>

 
このプロの紹介記事
こばやしりえ こばやしりえ

誰でもできる!自分自身に向き合う断捨離でステキな未来を呼び込もう(1/3)

 家の中をきれいにしたい、すっきり断捨離したい、と思っている女性はたくさんいるでしょう。ですが、毎日の家事や育児、仕事に追われ、時間もエネルギーも取れず、日々全力疾走でヘトヘトに。今の生活の流れを変えたい、もっとごきげんな自分でいられるよう...

こばやしりえプロに相談してみよう!

朝日新聞 マイベストプロ

わかりやすく楽しい説明、誰でもできる断捨離を楽しく指導します

会社名 : やましたひでこ公認断捨離トレーナー
住所 : 東京都杉並区 [地図]
TEL : 090-4930-0920

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

090-4930-0920

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

こばやしりえ(こばやしりえ)

やましたひでこ公認断捨離トレーナー

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる
このプロへのみんなの声

最近いいことが増えました!

先生、毎日メールをありがとうございます。 昨日、主人と一...

匿名希望
  • 30代/男性 
  • 参考になった数(4

このプロへの声をもっと見る

プロのおすすめコラム
断捨離が続いたのは仲間との合言葉『ゴミから!ゴミから!!』 断捨離実践&理論三回コース最終回
イメージ

ご覧いただきありがとうございます。断捨離提唱者やましたひでこ公認断捨離トレーナー こばやしりえ です。 ...

[ 【断捨離】セミナーの様子 ]

夫を粗大ごみに?!【横浜市ゴミ分別アプリ】イーオ君の神対応が話題に
イメージ

今ネットで話題になっている【横浜市ゴミ分別案内アプリ】横浜市がゴミ分別対策の一環として スマートフォンア...

[ ちょっとブレイク ]

「何事もため込むというのは人間には無理だと思います」 元プロ野球選手 桑田真澄氏の言葉より
イメージ

夏の高校野球が開幕しました。今年も熱い甲子園球場。「勝つ」ために 懸命に練習をし 一回限りの真剣勝負。...

[ ちょっとブレイク ]

ネット普及に伴い 電話加入権を休止したままになっていませんか?
イメージ

『懐かしい!』そうです、黒電話。 昭和の象徴です。平成生まれの、ポケベル、携帯世代にはわからない...

[ 《一日一捨》断捨離ヒントアイテム ]

捨ててスッキリ整った空間に 次は 《言葉の断捨離®》 ~岐阜にて断捨離®セミナー中級編~
イメージ

東京は暑い三連休となりました。いかがお過ごしでしたか?クライアントの皆様から「暑いけれど断捨離していま...

[ 【断捨離】セミナーの様子 ]

コラム一覧を見る

スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ