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こばやしりえ

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やましたひでこ公認断捨離トレーナー

[ 杉並区 ]

コラム

2016-03-31

断捨離で春のデドックス! (6)3か月分の私

今日は3月31日。
先日年越ししたばかりだと思っていたら
今日は桜が満開とか。
あらあら、3か月が過ぎました。
この3か月、どのように過ごしてきましたか?

私の発行している断捨離メールレター【一日一捨】では
年の始めに購読していただいてる皆さんに
今年の宣言をしていただきました。

それから3ヶ月。
続々と達成したことや思わぬ展開など
報告が続いていますが
なかには宣言したことも忘れてしまっている方も。


ここで断捨離の鉄則1

《ジャッジしない!》


この鉄則は常に踏まえながら
こんな質問をご自身にしてみましょうか(^^♪


『2016年になって3か月、どのように過ごしてきた?』



・目標、課題に取り組まれてきた方

・家族のお世話に奮闘してきた方

・仕事に追われてきた方

・気が付いたら・・・これってないな?な方



そこに今のあなたの価値感でのジャッジは不要です。
事実を事実として素直に受け止めるだけ。
断捨離の始まりの一歩。
現状認識です。


(セミナーではその時の魔法の言葉をお伝えしましたね(^_-)-☆)



それが後々の断捨離で身に付けていく
《俯瞰力》につながります。
そう受け止めたられたら・・・
気づきませんか?


今日までの3カ月は 
すでにあなたにとって過去。
断捨離で焦点を当てていくのは今。

明日からの新年度。
いいことも、悪いことも。
手放して、新年度の扉を開けましょうね。





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