住まいを断捨離!今を整え未来を変える断捨離トレーナー

こばやしりえ

こばやしりえ

やましたひでこ公認断捨離トレーナー

[ 杉並区 ]

コラム一覧

1件~15件(264件)

過去の15件

《断活》断捨離は住まいのケア・メンテナンス モチベーションUP大作戦

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断捨離とは・・・住まいのメンテナンス。モノと空間のメンテナンス、そしてケア。その手始めにモノを【捨】てるわけですが取り組み始めは大量にドンドンモノを捨てていけます。しかし 一人孤独にモノと向き合ううちに ペースもテンションも下がってきます。モノを捨てるのは 常に葛藤... 続きを読む

【断捨離】セミナーの様子

2017-05-26

片付けが苦手な人の2つの習慣(2)

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《片付けが苦手な私の2つの習慣》これが直せたら、変わったら、モノの堆積がなくなった!さて、どんな習慣(行動)だと思いますか?ひとつめはこちら ⇒ 片付けが苦手な人のふたつの習慣(1)では2つめです。あなたの日常の行動・動作で気付いたことはありましたか?ヒントは... 続きを読む

断捨離のヒント

2017-05-24

片付けが苦手な人の2つの習慣(1)

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私の経験からですが・・・片付けが苦手、きらい、できない私が断捨離を実践しながら気づいた《片付けが苦手な私の2つの習慣》これが直せたら、変わったら、モノの堆積がなくなった!さて、どんな習慣(行動)だと思いますか?もしかしたら、無意識にしているかもしれません。断... 続きを読む

断捨離のヒント

2017-05-19

【洋服の断捨離】 別れた彼(彼女)といつまで同居?

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関東も夏日を記録する日々がでてきました。もう夏服の準備はできましたか?そして梅雨時には少し肌寒い日も見込めますが 真冬の様相、厚手のモノは次シーズンのためにお休みですね。この機会に「何年も着ていない洋服」 をはじめ「着れるけれど着たくない洋服」 を思い切って捨てて... 続きを読む

断捨離のヒント

2017-04-26

《断活》仲間とのおしゃべりが断捨離モチベーションUPの秘訣

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断捨離していると 何だか暗く、気が重くなるときがあるかもしれません。断捨離はお家にいなければできないこと。住まいに籠り 引き出しひとつ。全部出しては『これ、私、今・・・いる?いらない? 相応しい? 心地よい?』そんな問いかけを自分にしながら、モノを見ながら。地... 続きを読む

【断捨離】セミナーの様子

2017-04-21

初夏までに住まいの贅肉を落とす!一挙両得《住まいの断捨離®ダイエット》

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ぐんと気温が上昇している東京。先日まで桜だったのにもう新緑生い茂る葉桜に。これからの季節が心も身体も軽やかに動ける季節ですね。そんな時こそオススメしたいのが《初夏までに住まいの贅肉を落とす! 住まいの断捨離ダイエット!》冬物と夏物の入れ替え、衣替えはもちろん... 続きを読む

断捨離のヒント

2017-04-19

ポテトチップスと断捨離® ~『ない』がもたらす所有欲の断捨離®~

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突然ですが 『ポテトチップスは何味がお好みですか?』ちなみに私は のりしお が好みです。数日前、驚きのニュースを見ました。衝撃的なタイトル!「ポテトチップスが消える!」老若男女、ポテトチップスが苦手という人あまり聞きません。栄養価の問題や添加物、... 続きを読む

ちょっとブレイク

2017-04-15

《断活》~断捨離®を習慣化するために ご提供していること~

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前々回のコラム 受講者が主催者に『断捨離®は暮らしの有効ツールだから』セミナーで学んだ後。断捨離は知識だけでなく、行動、すなわち片付けなければ意味がありません。しかし、片付けは独りで行う地味・・・な作業。モチベーションの維持、アップが断捨離を成功へ導くキーポイント。... 続きを読む

【断捨離】セミナーの様子

2017-04-12

小学生 春の断捨離!(1) 『どこの何を?』

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今は春休みも終わり いよいよ新年度&新学期。進級進学、おめでとうございます。この時期は全学年のモノと新学年のモノとの混在で頭をかかえているご家庭も多いのではないでしょうか?まして、お子さん小さい、小学生くらいだと散らかし放題 で 怒り から 諦め に、親のストレス... 続きを読む

【断捨離】子どもとの関係

2017-04-10

【断捨離®セミナー入門編】受講者が主催者に『断捨離®は暮らしの有効ツールだから』

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一昨年から岐阜に断捨離®をお届けしてきましたがそのセミナーを受講くださった方が 『断捨離®は暮らしの有効ツールだから。単なる片付けではないことを  もっとみんなに知ってほしい!』セミナーを招致してくださいました。「ただいま!」 改札口を通り過ぎて本当... 続きを読む

【断捨離】セミナーの様子

2017-03-29

断捨離を続ける工夫~断捨離®セミナー受講後は断活へ~

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断捨離を学び、実践し、そして暮らしの中に根付かせてほしいそう、習慣化されて断捨離の効果が発揮されてくると思っています。一時しのぎの大掃除ではなくて。モノを通して考え、決めて、行動をする。そして心地よさを感じ、更にブラッシュアップしていく。そんなトレーニングをしていく... 続きを読む

【断捨離】セミナーの様子

2017-03-23

【実例】断捨離空間で想像力・表現力を育む子育て~Sさんのウォークインクローゼット~

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三年前に断捨離セミナーを受講その後コツコツと断捨離を続けられている3人のママSさんから とても嬉しい報告が届きました。3人の乳幼児のママであるSさん。住まいをコツコツ断捨離し その後戸建を建設。こんなに素敵なキッチンを毎日実現されています!以前伺った時 ウ... 続きを読む

【断捨離】クライアント様実績紹介

2017-03-21

断捨離でいきいき暮らす! 【いきいき暮らすために はじめる断捨離】岐阜県美濃加茂市社会福祉協議会

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先週は岐阜県美濃加茂市社会福祉協議会様にご依頼いただきボランティア活動登録者様むけに 「いきいきと暮らすために」断捨離が有効であることをお話しさせていただきました。初めて伺う土地、右手には富士山。やはり富士山は見る度に興奮します、日本人だからかしら?富士山... 続きを読む

【講演会】

2017-03-15

断捨離の鉄則(3)減点法から〇〇法へ

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3月は年度末。色々な場面で【捨】の精神、そして年度末から年度始めには選別、選び抜いていく力【断】を磨くには絶好のチャンス!今週は改めて断捨離の基本を皆さんと復習したいと思います。モノの断捨離、空間の断捨離に取り組む前に 心得ておきたい断捨離の鉄則。大切なその(1)→断... 続きを読む

断捨離とは

2017-03-11

断捨離の鉄則(2)〇〇〇〇は厳禁!

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3月は年度末。色々な場面で【捨】の精神、そして年度末から年度始めには選別、選び抜いていく力【断】を磨くには絶好のチャンス!今週は改めて断捨離の基本を皆さんと復習したいと思います。モノの断捨離、空間の断捨離に取り組む前に 心得ておきたい断捨離の鉄則。大切なその(1)→断... 続きを読む

断捨離とは

2017-03-08

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過去のご依頼実績
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<断捨離セミナーや講演会ご依頼内容> HPでのご紹介はこちら・ 2016年2月   パルシステム東京 たまだいら委員会様           『心もお家...

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栃木県壬生町広報 『広報みぶ』 に 平成28年度男女共同参画推進講座 としてご依頼いただいた講座の様子が掲載されました。『毎日を私らしく、いきいきと生き...

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誰でもできる!自分自身に向き合う断捨離でステキな未来を呼び込もう(1/3)

 家の中をきれいにしたい、すっきり断捨離したい、と思っている女性はたくさんいるでしょう。ですが、毎日の家事や育児、仕事に追われ、時間もエネルギーも取れず、日々全力疾走でヘトヘトに。今の生活の流れを変えたい、もっとごきげんな自分でいられるよう...

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本当に感謝しています!今後も継続してセミナーをお願いします!

モノと向き合って断捨離するコトで、家の中に良い空気が流れ...

A.M
  • 40代/女性 
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