プロTOP:齋藤稚亜子プロのご紹介

深く鋭く問うコーチングで働く人たちを支援している専門家(1/3)

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大切なのは「自分で考えて、自分で決めて、行動する」こと

 社会人として働いていると、困難や壁にぶつかることは多々あるもの。そんな時為す術なく時間だけが過ぎて行くという経験は、誰もがあるのではないでしょうか。齋藤稚亜子さんは、そんな悩みを持つ社会人がどうしたら良い成果が出せるのか、活き活きと前向きに働けるのか、独自の思考的スキルと鋭い質問を用いたコーチングで支援している専門家です。
 現在齋藤さんは、社会人を対象とした個人向けコーチング、企業の研修講師として活躍し、登壇数は年間約130件にも及びます。

 齋藤さんのコーチングには特徴があります。それは「自分で考えて、自分で決めて、行動すること」を尊重している点です。
「人は結局、他人から指示命令をされたことに対して、そう簡単に動かないものです。ですので私のコーチングでは、自分がどうしたいか、あるいはどうありたいかをとことん考えてもらいます。その際私は解決方法を提示するのではなく、あくまでもご自身で答えを導くための問いを投げかけることを心掛けます。自分の力で出した答えこそが、本当に自分がやりたいことだと考えるからです」

 また齋藤さんは、頭と心の両面にアプローチすることも重視しているそうです。
「社会人のコーチングをしていると、頭では『こうすべき』と分かっているのに、なかなか行動に移せない人に出会います。そんな時、第三者である私に本音を話すことで、行動の足かせになっている感情を分解して理解することができ、目標達成に向けて行動できるようになることが多くあります。一人で悩んでいるとなかなか前に進めませんが、横でそっと見守りながらも、時には伴走してくれるような存在がいると、自分で考え、自分で決めて、自ら1歩踏み出すためのきっかけに繋がります」

<次ページへ続く>

【次ページ】 物事を分解して頭と心を整理するのが得意

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朝日新聞 マイベストプロ

ご本人が「考え・決める」ことを主軸においたコーチング

屋号 : Cheer Coach
住所 : 神奈川県横浜市中区 [地図]
TEL : 090-2444-8665

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齋藤稚亜子(さいとうちあこ)

Cheer Coach

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