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真の美しさは健康から始まる。ボディラインも肌艶も変わる習慣が身につく(1/3)

 「美容と健康の情報が溢れかえっているこの時代、日本人は情報に踊らされすぎていると思います。心身ともに健康で、身体の内側から輝き出すような美しさの基本は、ごくシンプルです。基本をおさえてそれを習慣づけていけば、身体は健康と美しさを取り戻して...

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