コラム一覧 :運動

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道具の使い方

最近の研究により自分にあった道具選びの大切さということがわかりました道具を使って物を打ち場合、振り出してきた際に手や指にかかる圧が最小限かつ道具の重さが乗っかってくる時に爆発的なパワーを生むことがわかりましたこの際に指や手にかかる圧が最小限だと道具の重さに負けないた... 続きを読む

運動

2017-07-13

スポーツにおいて天才になる方法

よくスポーツにおいてどうすれば上手くなりますか?という質問をお伺いします誰でも言えることは時間とお金をどれだけ使うのかということになります頑張れば頑張った分自分に返ってきますので、これが出来る人はこれでいいでしょうやる時間はないけどはやく上手くなりたいという方がほと... 続きを読む

運動

2017-01-20

身体の使い方 棒の握り方で強さが変わる!!

今回のテーマは棒をうまく使うにはということで書いていきます皆さんは棒を持つときどのようにして握るでしょうか?しっかりと掌につけた握りこむや指に力をいれて落とさないようにするなどいろいろ癖があると思いますではそれで反対側を誰かに持ってもらって動かしてもらったことはありま... 続きを読む

運動

2016-09-28

テニスにおける身体の使い方3

前回は腰の回転と膝の使い方でしたただ腰の回転と膝を使うには実はもう一つコツがありますそれは体重移動で膝と腰を動かす人、膝と腰を回して動かす人に分かれますそれぞれ動かす機転が違うので、ボールを打つポイントも違ってきますこれを間違うとボールを打つポイントと回転が一... 続きを読む

運動

2016-09-09

テニスにおける身体の使い方2

前回は体の繋がりについてお話ししました今回は足から手に繋げる方法をです足の力を手に繋げるためには、膝の曲がりと腰の回転が非常に重要ですよく誤解されがちなところは膝を曲げた後伸ばしながら打つと言われますが膝を伸ばしてしまうと腰の回転がなくなりパワーが切れてしまい... 続きを読む

運動

2016-09-09

テニスにおける身体の使い方1

テニスにおける身体の使い方を話していきます今回はラケットと身体の繋がりを作るというテーマでお話しをしていきますラケットと身体のを繋げるというのはどういう事か?といいますと自由にラケットを扱える状態かつ、ラケットを振った時、ボールがラケットに当たった時に崩れないかつ自分... 続きを読む

運動

2016-09-09

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髙岡哲也 たかおかてつや

データ化した独自の治療方法で、画像診断では分からない痛みの原因を究明し取り除きます(1/3)

 東京・葛西にあるCA鍼灸整骨院、院長、高岡さんは、独特な治療法を開発し、痛みに悩む多くの人を支えています。「私の行う方法は言葉にするのは難しいのですが、今までの治療とは違う独自の方法を行っています」。高岡さんの治療は原因除去を目的としてい...

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