コラム

2016-09-09

テニスにおける身体の使い方3

前回は腰の回転と膝の使い方でした

ただ腰の回転と膝を使うには実はもう一つコツがあります

それは体重移動で膝と腰を動かす人、膝と腰を回して動かす人に分かれます

それぞれ動かす機転が違うので、ボールを打つポイントも違ってきます

これを間違うとボールを打つポイントと回転が一致せずなんて打ちずらいところで打たなくてはならないのかと悩んでることでしょう

体重移動の方は打点は前

回転の方は打点は身体の横です

これは力が入るポイントが違うからです

反対の人同士でやると面白いくらい片方が強いところが弱く、弱いところが強かったりします

自分の動きが何かを知っているかいないかでは雲泥の差があります

世界のトッププロは自然とわかっている方が多いですが、もちろんトッププロでもわかってない方はいらっしゃいます

そういう方はケガが多くいつも苦しんでる方が多いです

是非自分がなんなのか皆さんも考えてみて下さい

わからない方は簡単にわかりますので、その時はご相談下さい

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