コラム

2013-07-20

辛さのブラックボックス

前回のコラムにも深い内容のご感想をいくつかいただきました。
本当にありがとうございます。

私はいつもギリギリまで考えて書きはじめます。
実は、前回のコラムは書き始めた時はまったく違う内容でした。

書き進めていくうちに、「今日お伝えしたい事は、なんだか違う!?」と思えてきて
前回の内容になりました。

それが「今の自分の心境にピッタリでした!!」などの感想をいただけるのは
我ながらミラクル(笑)な感じですね♪

前々回、前回と「心が辛いと思ったら・・・」という前提で書いていましたが
実は、自分が辛いかどうかが分からない!!と言う方が結構いるんです。

そういう方は、だいたい無理をするとか我慢をするのが当たり前になっているので
本人は辛いのかどうかわからなくなっている状態なのです。

私はそういう方には「今の辛さは5段階でいくつ?」などと伺います。
ほとんど2とか3とかのお答えが返ってきます。
2とか3は普通でしょ・・・と思っておられるようですが
辛くないのはゼロの状態なのだという事をお伝えします。

心の辛さは見えないし、わかりにくいものです。
また、本人がそれを認めたくないとか、
自分の心の中を知るのが恐いと思っているケースもあります。

心の中にあるブラックボックス。
その中に入っているのが辛さの正体。

今まで開けたことのない箱を開けるのは誰でも恐いです。
何が出てくるかもわからないのですから。

前回、理解をすることから辛さの解消の第一歩が始まると書きました。
それは回りに理解してもらう事だけではなく、自分自身についても同じことです。

その為には、恐くても箱を開けて理解する必要があります。

そんな時、カウンセラーが傍にいるのです。

1人で箱を開けるのが恐くても2人なら大丈夫と思えるように。
まず辛さと向き合う為の、サポート準備は整っています。

続きのコラムが自動で届くメルマガ登録はこちら
⇒ http://mail.os7.biz/m/0Lfg

-----------------------------------------------------------------
「変わりたい!!」あなたの為に
気持ちと行動に変化を起こす心理ナビゲーター
Artemis・Ares アルテミス・アレス 斎藤 せい子

〒150-0002
東京都渋谷区渋谷1-8-3 TOC第一ビル 7F

http://www.artemis-ares.jp/  カラーのページはこちら
http://shinri.artemis-ares.jp/ 心理のページはこちら
-----------------------------------------------------------------
渋谷 カウンセリング メンタル 心理 変化
-----------------------------------------------------------------

この記事を書いたプロ

アルテミス・アレス [ホームページ]

心理カウンセラー 斎藤せい子

東京都渋谷区渋谷1-8-3 TOC第一ビル7F [地図]
TEL:090-3220-5329

  • 問い合わせ

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

0

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
お客様の声

私は自分より相手の気持ちを考えて行動してきたので、相手にそれを拒否されたり自分の思っていなかった結果を出されると「どうして私のこの気持ちを分かってくれないん...

プロへのみんなの声

全ての評価・評判を見る>>

 
このプロの紹介記事
気持ちと行動に変化を起こすカウンセラー 斎藤せい子さん

変わりたいのに変われない人の為に変化を起こすお手伝いをします。(1/3)

 「現代は日常生活の中で目標を持って頑張って生きている人ほど、知らず知らずのうちに無理をしすぎている人が多いですね。そんな人たちが無理せず目標にたどりつける為のお手伝いをしたいと思ってこのビジネスを始めました」 こう語るのはカラーコーディ...

斎藤せい子プロに相談してみよう!

朝日新聞 マイベストプロ

変わりたいあなたの為の気持ちと行動に変化を起こすカウンセラー

会社名 : アルテミス・アレス
住所 : 東京都渋谷区渋谷1-8-3 TOC第一ビル7F [地図]
TEL : 090-3220-5329

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

090-3220-5329

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

斎藤せい子(さいとうせいこ)

アルテミス・アレス

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる
このプロへのみんなの声

主人にも体験してもらいたいセミナー

Q1 セミナーに申し込まれたきっかけはなんですか?   主人に...

矢澤 友紀
  • 30代/女性 
  • 参考になった数(0

このプロへの声をもっと見る

プロのおすすめコラム
「痛みと快楽」がピンとこない

4月になりましたね。花粉症の症状はついに本格化してきました・・・。さて、前回のコラムに質問をいただきまし...

[ 東京で心理カウンセリング ]

痛みと快楽

今日は1月末に行った性格別目標設定セミナーの補足をお送りします。で「痛みと快楽」というタイトルですが、人間...

[ 東京で心理カウンセリング ]

心の健康診断

前回お知らせした1月29日(水)18:30からの「SPトランプで自分の性格に合った目標設定」セミナーキャンセルが1名出...

[ 渋谷で心理カウンセリング ]

性格に合った目標設定をしよう

とっても遅ればせながらですが、明けましておめでとうございます。年が明けて初めてのコラムとなってしまいました...

[ 渋谷で心理カウンセリング ]

ネーミングって大事ですよね

みなさんは楽しいクリスマスをお過ごしでしたか?12月3週目で忘年会ラッシュが終わった私は、クリスマスらしいこ...

[ カウンセラーの想い ]

コラム一覧を見る

人気のコラムTOP5
スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ