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コラム一覧 :精油の薬理効果

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アロマセラピー(芳香療法)でセルフコントロールできるって?

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 アロマセラピー(芳香療法)でセルフコントロールできるって? 齋藤れいこです。ここぞって勝負の時に心が整っていないってとても不安ですね。こんな自分になってこのように上手くいくってシュミレーションしたら、そのようになるって”引き寄せ”の考えですが引き寄せをしやすいマインドに... 続きを読む

精油の薬理効果

2016-07-10

疲労は早めにデトックスしましょ。美貌編

 疲労は早めにデトックスしましょ 齋藤れいこです。今月で6月も終わり、皆様今年半年お疲れ様でした。お疲れは適度に回復してますか?疲労を蓄積すると、自律神経失調症やうつ病など、様々な病気の原因になります。睡眠、栄養、適度な運動でととのえていきましょう。アロマセラピー(... 続きを読む

精油の薬理効果

2016-06-30

ビジネスアロマに効果的な精油の薬理作用

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 ビジネスアロマに効果的な精油の薬理作用 齋藤れいこです。今まで色々なビジネスシーンにおけるアロマテラピー(芳香療法)の有効性をお話してきましたが、そもそもの精油単体の効果って具体的にはどのような良い効果があるの?今日はIT系の男子、女子に好まれる確率が高いこれです... 続きを読む

精油の薬理効果

2016-06-27

アロマテラピー(芳香療法)は脳と直結している!

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 精油の薬理効果と脳との関係は密接です 齋藤れいこです今までアロマとビジネス、自律神経がととのって”機嫌が良い”人が多くなると職場での人間関係が円滑になり、生産性が上がるって散々言いましたが・・それはなぜ?嗅覚と脳は密接に関係しているからなのです。嗅覚を刺激するア... 続きを読む

精油の薬理効果

2016-06-01

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企業向け活動
嗅覚と脳は直結してます

働く人のためのアロマテラピー(芳香療法)によるメンタルセルフケアの方法を講習します。”心の不調を放置せず、芳香療法を用いてストレスを受け流す方法を知りまし...

個人向け活動
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ストレスを感じ方や回避の仕方を、個人ベースでアドバイスをしてます。ストレスがあるところは、コミュニケーションがうまくいってないことが多いのです。まずは自...

 
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有限会社ウェルシィ_齋藤れいこさん

働く人のメンタルヘルス向上のためのセルフケアを伝える アロマテラピーインストラクター(1/3)

「自分の好きな香りに包まれると、心と身体は自然に癒されるものです。私はアロマテラピーを使ったセルフケアで、こんなにも簡単に元気になれるということを、沢山の人たちに伝えていきたいと思います!」このように語るのはアロマスタイル代表の齋藤れいこ...

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 いつでもどこでもリラックス&集中! 斎藤れいこです取引先でプレゼンテーションを担当した時、緊張しすぎ...

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キラーストレスとストレス反応のお話 対策編
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 キラーストレスとストレス反応 齋藤れいこです。前回のコラム、いろいろな方に読んで頂きましてストレス...

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