コラム一覧 :アロマ戦略術

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いつでもどこでもリラックス&集中!

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 いつでもどこでもリラックス&集中! 斎藤れいこです取引先でプレゼンテーションを担当した時、緊張しすぎて準備したことの半分も話せなかった。休憩時間なのに気持ちが落ち着かず、疲れが取れないどうしたらもっとリラックス上手になれるのかな?重要なのは、緊張とリラックスを上... 続きを読む

アロマ戦略術

2016-07-08

ビジネスアロマで万事成功!

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 目的別アロマ活用術 働く人のためのアロマテラピーを推奨している齋藤れいこです。ビジネスシーンにおけるアロマ活用方法は限りない広がりがありますが全てに通じる道はただ一つ!「自分をどんな状態にもっていきたいか?」につきます。アロマテラピーを戦略的に使う”アロマストラテジ... 続きを読む

アロマ戦略術

2016-05-25

アロマテラピーをビジネスに活用するって?

 これからのプロジェクトに向けて心身をととのえる 大きな仕事の成功させるためには、心と体を強靭にすることは大切です。日々の自己管理は、体の不調やネガティブ感情に素早く気が付いてその都度ととのえていくことを習慣にすることが良いですね。「自分をどのような状態に持っていき... 続きを読む

アロマ戦略術

2016-05-23

脳と香りのメカニズムを上手に活用しましょ

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 アロマは癒しだけじゃない! アロマテラピー(芳香療法)で心身の不調をととのえるってステキ!  だけじゃないんです!今や、認知症にある程度の効果が出ているってことは周知の事実ですし病院や産院でも、アロマテラピーの活用は当たり前の世の中なんです。アロマテラピーは薬理効果が... 続きを読む

アロマ戦略術

2016-05-18

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企業向け活動
嗅覚と脳は直結してます

働く人のためのアロマテラピー(芳香療法)によるメンタルセルフケアの方法を講習します。”心の不調を放置せず、芳香療法を用いてストレスを受け流す方法を知りまし...

個人向け活動
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ストレスを感じ方や回避の仕方を、個人ベースでアドバイスをしてます。ストレスがあるところは、コミュニケーションがうまくいってないことが多いのです。まずは自...

 
このプロの紹介記事
有限会社ウェルシィ_齋藤れいこさん

働く人のメンタルヘルス向上のためのセルフケアを伝える アロマテラピーインストラクター(1/3)

「自分の好きな香りに包まれると、心と身体は自然に癒されるものです。私はアロマテラピーを使ったセルフケアで、こんなにも簡単に元気になれるということを、沢山の人たちに伝えていきたいと思います!」このように語るのはアロマスタイル代表の齋藤れいこ...

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朝日新聞 マイベストプロ

大手企業主催のアロマセミナー講師および雑誌掲載など実績多数

会社名 : 齋藤れいこアロマスタイルスクール
住所 : 東京都港区南青山3-5-2 3階 [地図]
TEL : 050-3129-0361

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キラーストレスとストレス反応のお話 対策編
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 キラーストレスとストレス反応 齋藤れいこです。前回のコラム、いろいろな方に読んで頂きましてストレス...

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