コラム

2016-06-24

ビジネスアロマセラピー活用術を身につけよう!

ビジネスアロマセラピー活用術を身につけよう!

齋藤れいこです。

先日の ”コーピング” の良い効果をお話しましたが、
意識ある時間帯はできるだけ”心地よい”って気持ちでいましょう。
意識のスイッチングの時に、自分に合った好きなことを
いくつかやってみる、そして気分をサッと変える心がけが
良い心身を保ってキラーストレスにも対抗できますね。

アロマセラピー(芳香療法)に使われる精油ってとても多くて
100種類は超えます。
これだけの香りがあるって、心の在り方にもしなやかに寄り添ってくれるのが
特徴で、使い方を知らないよりも、知って活用することは良いことです。

例えば、今日のような梅雨の時期でしたら、
・体が重い
・頭が何だかズキズキする
・判断力が乏しい・・・
等々ありますね



そんな時には、ユーカリとペパーミントをブレンドして
嗅いでみましょう。
心身の曇りが晴れて、頑張れる心に整ってきます。

香りと脳は直結してます。
嗅覚の特徴を活用して、アロマセラピー(芳香療法)を
日常で普通のことのように活用しましょう。

ビジネスアロマセラピー活用術のセミナーを開催します。
日常の考えられるシーン別に、精油の選び方や使い方をレクチャーします
詳しくはこちらビジネスアロマセラピー活用術セミナー
残席3名様です。 
齋藤れいこでした。

企業での福利厚生や社員組合セミナーなど
アロマで自己管理できるセミナーを企画開催を承っております
自分の不調を自分で感じて、自分でととのえることができれば
活気あふれる職場は良いコミュニケーションがうまれ
生産性が上がって離職率が下がります
[[働く人のためのアロマセルフケアセミナー開催します http://mbp-tokyo.com/aromareiko/seminar/323

この記事を書いたプロ

齋藤れいこアロマスタイルスクール [ホームページ]

アロマセラピスト 齋藤れいこ

東京都港区南青山3-5-2 3階 [地図]
TEL:050-3129-0361

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「自分の好きな香りに包まれると、心と身体は自然に癒されるものです。私はアロマテラピーを使ったセルフケアで、こんなにも簡単に元気になれるということを、沢山の人たちに伝えていきたいと思います!」このように語るのはアロマスタイル代表の齋藤れいこ...

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