コラム

 公開日: 2016-05-20 

学校主催の文化厚生アロマセミナー開催

子育て世代の疲れをどうにかしてっ!

ここ一年位から、学校でのセミナーの依頼が多くあります。
お話を伺いましたら、”お母さんたちは本当に疲れているんです”ってこと・・・
疲れているお母さんたちをどうにかしてくださいって依頼でした。

最近のお母さんは
・仕事
・育児
・家事
にてんてこ舞いなのですね。
何しろ”自分の時間がない”ってことがストレスだそうです

時間がない、自分の時間がないってことは”心に余裕がない”ってことにつながります。
自分が満たされないと、家族をはじめ周りの人にやさしくなんてできないですよね。
優しくできない自分にさらにストレスを感じるって悪循環が起きてしまいます。

アロマテラピー(芳香療法)でなんとかなりませんか?

”何とかしましょう!”
そんなこんなで、セミナーをお受け致しました。

アロマテラピーの癒し効果って?

アロマテラピーの癒し効果って?
~香りある生活のご提案~
ってタイトルで開催しました




アロマテラピーを知らない方ももちろんいらっしゃいますので
その意味と歴史の話、どうしてよい効果があるのかをお話いました
化学的なアロマ商品とは違うことを理解していただきました。

精油とは・・
アロマ(芳香)テラピー(療法)という意味で、100年前くらいにできた造語です
精油(エッセンシャルオイル)とは、植物の葉、花、果皮、樹皮、樹脂などから抽出した
高濃度の液体のことを言います。
有効成分を高濃度に含有した揮発性の芳香物質です。

疲れているお母さんをいやすべく、どんなシーンでどんな使い方をするのかを
具体的に説明しました。
・疲れを感じる都度嗅ぐ香り
・家族みんなが寝静まって自分の時間を楽しみたい時の香り
・朝スッキリ起きるための香り
・プチ更年期の時に嗅ぐ香り

等々、皆さま興味津々で聞き入ってくれまして、セミナー後の質疑応答も活況を呈しました

参加された皆様のお声

・とても興味もあるし憧れのあるアロマ生活ですが、なかなか実践することができませんでした。
精油も買うだけで使いこなせなかったのですが、今日からまたチャレンジしてみたいと思いました

・香りと効能がそれぞれわかりましたのでシーンに合わせて使ってみたいと思いました。
先生のお話はゆったりと余裕を持った話し方でとても聞きやすかったです。

・普段、いい香りといえば柔軟剤からの香りしか感じていない生活を送っているので
アロマテラピーについてのお話は新鮮でした。
体調によって精油を使って香りを楽しみたいと思いました

あっという間の90分でしたが、精油というパワーを取り入れて
心身ともに疲れを吹っ飛ばしましょう。

齋藤れいこでした。

企業での福利厚生や社員組合セミナーなど
アロマで自己管理できるセミナーを企画開催を承っております
自分の不調を自分で感じて、自分でととのえることができれば
活気あふれる職場は良いコミュニケーションがうまれ
生産性が上がって離職率が下がります

この記事を書いたプロ

齋藤れいこアロマスタイルスクール [ホームページ]

アロマセラピスト 齋藤れいこ

東京都港区南青山3-5-2 3階 [地図]
TEL:050-3129-0361

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