コラム

2016-05-18

脳と香りのメカニズムを上手に活用しましょ

アロマは癒しだけじゃない!

アロマテラピー(芳香療法)で心身の不調をととのえるってステキ!  だけじゃないんです!
今や、認知症にある程度の効果が出ているってことは周知の事実ですし
病院や産院でも、アロマテラピーの活用は当たり前の世の中なんです。
アロマテラピーは薬理効果があって、お薬と同じ作用が期待できるからなんですよ。
アロマ=癒しってイメージの方はちょっと”古い”です~  要注意!

今どきのビジネス書には、アロマテラピーを”戦略”に活用してる記事をよく見かけます。
活用方法を知ると知らないのとでは、大きな差が出て損ですので、この際知っておきましょう
企業にお仕事で伺う時に、シャキッとしたビジネスマンは高い確率で”香りでやる気をコントロール”してます。
やる気だけではなく
・プレゼンテーションで成功に導く香り
 目的意識を強化して集中力を上げたり、不安と緊張をコントロールする
・デスクワークの効率を高める
 PC作業のミスを減らす
 仕事の優位性を冷静に判断する
・出張の疲れを素早く取り去る
 時差ぼけや機内でのむくみ対策
 宿泊先でのホテルの気になる匂いを緩和

脳と香りのメカニズムを知りましょ!



五感の中で、嗅覚だけは脳みそのド中心にある”大脳辺縁系”という部分に直接作用します
大脳辺縁系とは・・
視床、視床下部、下垂体、海馬、偏桃体などがある部分のことです(そこら辺の脳って意味)
五感の中でも嗅覚だけは直接脳に作用しますので、香りを嗅いだ瞬間に本能や記憶の部分の
脳を刺激して、快不快など、感覚や情緒の切り替えに即効性があります。

ってことは・・

気分が良くないとき時にそれに対応した精油を嗅ぐことで、気分がよくなる?
ってことは・・気分が良くない時間が短くなって、有効な時間が増えて効率も上がるってことは
すぐにわかりますね。

そうです!香りで自分のメンタルをととのえる方法においてアロマテラピーは有効です
・効果的
・即効性
・なんといっても手軽に活用できる
こんなことが期待できるのですね。

自分らしくいる権利!

ありのままの自分でいられる幸せって、素晴らしい人生だと思います。
大人の世界に生きる私たちは、そうは言っていられない世の中ですが
せめて、職場の人間関係や残業続きの自分、ストレスフルな日常に
香りでホッとする一瞬があるかどうかで、幸福感は違ってくると思います

あなたスタイルに香りの一滴を!
齋藤れいこでした。

企業での福利厚生や社員組合セミナーなど
アロマで自己管理できるセミナーを企画開催を承っております
自分の不調を自分で感じて、自分でととのえることができれば
活気あふれる職場は良いコミュニケーションがうまれ
生産性が上がって離職率が下がります
[[働く人のためのアロマセルフケアセミナー開催します http://mbp-tokyo.com/aromareiko/seminar/323

この記事を書いたプロ

齋藤れいこアロマスタイルスクール [ホームページ]

アロマセラピスト 齋藤れいこ

東京都港区南青山3-5-2 3階 [地図]
TEL:050-3129-0361

  • 問い合わせ

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

3

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
企業向け活動
嗅覚と脳は直結してます

働く人のためのアロマテラピー(芳香療法)によるメンタルセルフケアの方法を講習します。”心の不調を放置せず、芳香療法を用いてストレスを受け流す方法を知りまし...

個人向け活動
イメージ

ストレスを感じ方や回避の仕方を、個人ベースでアドバイスをしてます。ストレスがあるところは、コミュニケーションがうまくいってないことが多いのです。まずは自...

 
このプロの紹介記事
有限会社ウェルシィ_齋藤れいこさん

働く人のメンタルヘルス向上のためのセルフケアを伝える アロマテラピーインストラクター(1/3)

「自分の好きな香りに包まれると、心と身体は自然に癒されるものです。私はアロマテラピーを使ったセルフケアで、こんなにも簡単に元気になれるということを、沢山の人たちに伝えていきたいと思います!」このように語るのはアロマスタイル代表の齋藤れいこ...

齋藤れいこプロに相談してみよう!

朝日新聞 マイベストプロ

大手企業主催のアロマセミナー講師および雑誌掲載など実績多数

会社名 : 齋藤れいこアロマスタイルスクール
住所 : 東京都港区南青山3-5-2 3階 [地図]
TEL : 050-3129-0361

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

050-3129-0361

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

齋藤れいこ(さいとうれいこ)

齋藤れいこアロマスタイルスクール

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる
プロのおすすめコラム
突然ですが働く世代も認知症予防の話
イメージ

 突然ですが働く世代も認知症予防の話 齋藤礼子です。若いと思っているあなた!働く世代の認知症を日ごろか...

[ 困った時のアロマ活用法 ]

梅雨時期の吐き気を伴う頭痛解消法
イメージ

 梅雨時期の吐き気を伴う頭痛解消法 齋藤れいこです。湿気の多いこの時期ですが皆さま体調はいかがですか?...

[ 困った時のアロマ活用法 ]

梅雨時期の吐き気を伴う頭痛解消法
イメージ

 梅雨時期の吐き気を伴う頭痛解消法 齋藤れいこです。湿気の多いこの時期ですが皆さま体調はいかがですか?...

[ 困った時のアロマ活用法 ]

いつでもどこでもリラックス&集中!
イメージ

 いつでもどこでもリラックス&集中! 斎藤れいこです取引先でプレゼンテーションを担当した時、緊張しすぎ...

[ アロマ戦略術 ]

キラーストレスとストレス反応のお話 対策編
イメージ

 キラーストレスとストレス反応 齋藤れいこです。前回のコラム、いろいろな方に読んで頂きましてストレス...

[ ストレス ]

コラム一覧を見る

スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ