コラム

2015-10-15

怒ってばかりいるママからの脱出方法

こども

みなさん、こんにちは。東京都葛飾区で個別療育塾を開いている鈴木あづみです。

今、私も子育て真っ最中のワーキングママですが、年長組の息子が最近私に言う言葉は「また怒ってる~」です。
私としては怒っている(叱っている)のではなく、ただ注意喚起しただけなのですが、どうやら子どもからみると「怒られる」と「注意される」との区別が難しいようで、どうしても悪い方(怒られている)に捉えてしまうようです。これは他のお子さんでも十分にあり得ることだろうな、とも思っています。
そして…これは大人げないのですが「怒ってる」と言われると、怒りの感情がなくてもその言葉一つで私の心の中に怒りの感情が生まれてきてしまい、結局子どもとしては怒られている状況になってしまうこともあります。

このスパイラルから脱するための方策を考えてみました。

声のトーンを変える

叱っている時と注意喚起している時の声のトーンに違いを付けてみましょう。例えば、叱る時は声を高めに、注意喚起するときは低めの声にする、という工夫です。それに加えて話すスピードやお子さんの見つめ方なども違いを付けることで「お叱り」なのか「注意なのか」ということを理解しやすくなる可能性があります。

子どもの先を行く言葉をかける

例えば食事に時間がかかりすぎてしまう場合、「早く食べて」と合間に言って促したり「早く食べないなら、自分でお茶碗を洗って!」と言ったりしてしまいます。そうではなく、「今日は〇分に食べ始めたから□分までがごはんの時間ね」という、目標を立てるような声掛けをします。そして実際その時間になったら食事の時間を終わりにします。
子どもが大人の時間に間に合えば、叱ったり怒ったりする機会もぐんと減ります。

当たり前のことをほめる

子どもが成長するにつれ、着替えを一人でしたり、次の日の準備を進んでしたりすることが日常的で当たり前になってしまうものです。この当たり前を時々褒めることで、お子さんに「もう少し頑張ってみよう」という気持ちが生まれる可能性があります。この気持ちを引き出すことで、お子さんの成長にも繋がるばかりか、親としてのもどかしさも解消されるでしょう。

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