コラム

 公開日: 2016-04-07  最終更新日: 2016-08-31

育児と仕事を両立させる、上手な時間の使い方

時間が足りない、働く女性の実態

働く母親はとにかく忙しいものです。
働く女性に「仕事・育児・家事を両立する中で大変なことは?」というアンケートをとった結果、
約4割の女性が「時間の使い方」と回答しました。

仕事・家事・育児、全てを両立させるには
「1日24時間では足りない」という日々を送っている女性は少なくないという実態が浮き彫りとなりました。

一方、「パートナーの理解」「職場での育児に対する理解」の回答も多く、
両立するにあたって理解の乏しい環境に悩んでいる女性も多いことがわかります。

仕事は続けたいものの子育てにも妥協したくない、
という葛藤はどの母親でも持っているものです。
それが悩みに発展し、不安で頭がいっぱいになってしまう前に、
自分に合ったタイムスケジュールを探してみましょう。

1日の中で手を抜ける部分を探してみる

どんなに大変でも、どんなに努力しても、誰にでも平等に1日は24時間しかありません。
限られた時間の中でうまく両立させるために必要なことは、どこかで手を抜くことです。

「日常のどこで手を抜くか?」というアンケートでは、
「掃除」や「料理」など、仕事・育児以外の部分で
バランス良く手を抜いている女性の回答が多く見られました。
掃除はいつも100%の状態じゃなくても良い、
料理はお惣菜や簡単調理のものをアレンジするなど、うまく妥協点を見つけることが大切です。

「手抜き」と言うとネガティブなイメージを思い浮かべるかもしれませんが、
すべてに完璧を求めてしまうと自分自身を追い込んで心の負担が大きくなってしまう結果となります。
また、手を抜いた分どこかで少し頑張ることも心がけて、
自分自身が自然体でいられるバランスを見つけましょう。

「自分だけにしかできない」という状況を作らない

家事では手抜きをするところを探せますが、仕事はそうもいきません。
働く女性は、仕事はもれなく完璧な状態で仕上げたい、
しかし子どもの風邪など不測の事態で
自分がいつ休むかもわからないという状態で業務に臨んでいます。

自分で情報がストップしてしまい業務が滞ってしまうことは、なるべく避けなければいけません。
そこで心掛けるべきなのは、業務上の情報は常に誰かに共有しておき、
「自分だけにしかわからない・できない」という状況を作らないことです。

個人ではなくチーム体制で仕事をするのが良いかもしれません。

また、自分にしかわからない状況を作らないというのは家事や育児にも言えます。
日用消耗品は保管場所を決めておいたり、
保育所へ行く子どもの荷物を一覧化して見える場所に貼れば、父親とも分担できるはずです。
母親だから、という概念は必要ないのです。
夫婦で協力し合い、仕事に育児、上手に両立していきましょう。

この記事を書いたプロ

ANNコンサルティング株式会社 [ホームページ]

中小企業診断士 野澤夏子

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