コラム

 公開日: 2016-04-04  最終更新日: 2016-08-31

育児と仕事を両立させる、働く母親の理想的なワークライフバランス

理想のワークライフバランスと現状

ワークライフバランスとは仕事と生活の調和のことで、一人一人がやりがいや充実感を感じながら働いて業務上の責任を果たすとともに、家庭や地域生活などにおいても多様な生き方が選択・実現できることを指します。

では働く母親にとって理想的なワークライフバランスとはどのようなものでしょうか。
おそらく周りと同じだけ仕事をし、子どもにはたくさんの愛情を注ぎ、家では家事もこなし、趣味などに費やす自分の時間を作ることでしょう。

しかし、正社員に対して行った意識調査の結果、現在の職場のワークライフバランスに満足している人は約半分でした。
業務量が多く、長時間の勤務を強いられ、一日の時間のうち仕事の比重が大きいことに不満を感じることが多いようです。
仕事を続ける女性が、趣味やキャリアアップのために時間を取ることはとても難しいことだと言えます。

「育児と仕事の両立は難しい」というイメージ

昨今では働く女性が増え、今では雇用されて働く人の約4割は女性です。
結婚して退職、いわゆる寿退社をする女性は減ってきているのですが、第1子出産を機に退職する女性が今では6割にも上っています。

その理由の多くは「子育てと仕事の両立が難しい」といったものです。
しかし、第一子を出産する前に未だ経験したことのない子育てとの両立を「難しい」と感じてしまうのはなぜでしょうか。

これは、私達が仕事と育児を両立している女性に抱いている勝手なイメージでしかないのです。
もちろん仕事をしながらの育児は簡単なことではありませんが、勝手に抱いているイメージだけで仕事を続けられないと諦めてしまうことはありません。
まずはネガティブなイメージを払拭することが第一なのかもしれません。

仕事と育児を両立する4つのコツ

まずは「仕事と育児の完璧な両立」は無理だと理解することです。
これは諦めではありません。働かない女性でさえ、子どもに振り回され一日を過ごします。
今までと同じ量の仕事をこなせなくなるのは当たり前です。完璧ではない自分を認めるだけでも気持ちが楽になります。

次に健康に気を付けることです。
子どもは急に熱発したり具合が悪くなったりします。そうなると、仕事を早退・欠勤しなければいけなくなり、職場に負担をかけてしまいます。

そんな事態を最小限に抑えるために、栄養バランスのとれた食事・手洗いうがい・予防接種など、できることは全て実施しておきましょう。

次に会社の制度を利用することです。
今では育児休暇・子育て期間中の時短勤務など、働きやすい環境に近づけられるように積極的に利用しましょう。

最後に自分も息抜きをすることです。
自分を癒すことでまた元気に働くことができ、子どもに対しても優しく接することができます。
周囲の人だけでなく、自分に優しくすることはとても大切です。

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