荒井信彦

あらいのぶひこ

Al-jabr(アル・ジャブル)

[ 目黒区 ]

コラム一覧 :寝具(眠具)

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過去の15件

どんなベッドマット・敷ふとんでも腰痛は治らない

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これはよく聞かれることなんですが「腰痛があるので、腰痛に良いベッドマットはどれがお薦めですか?」・・・結論から言うと、そんなものあるわけがないです。寝具に身体を治療(体位治療用のものは別)・改善する効果などはないということです。もし、昼間に腰痛を感じていて、朝それが... 続きを読む

寝具(眠具)

2017-02-16

ベッドマットの硬さには体格との相性がある

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ベッドマットの「硬さ」と「弾力、反発力」は全く別ものです。「弾力、反発力」は"骨格"をしっかりと支えてくれるかどうか、それによって"安心感"をえられるかどうかが必要です。「硬さ」は昼間のストレッチとしての寝返りがうてる硬さがあるかどうかですね。ですから「硬め」か「柔らかめ」か... 続きを読む

寝具(眠具)

2017-02-09

ベッドマットの素材には姿勢の相性がある

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ベッドマットには大きく分けてスプリングマットとノンコイルマットがあります。スプリングはボンネルタイプかコイルスプリングで一般的にベッドマットと言われているもの。ノンコイルは、ウレタン系、天然ラテックス、ポリエステル圧縮わた、フエルトわた、成形わたなどを組合せてマットの形... 続きを読む

寝具(眠具)

2017-02-07

【ベッドマットの選び方】マットは寝心地で選ぶな!

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ベッドマットだけで快眠は得られません。ベッドマットを選ぶ時はいろいろ寝てみて決めるでしょうが、殆どの場合マットに寝た寝心地だけで選んでしまう・・・実はそこに問題があります。寝心地はベッドマット+ベッドパッド+シーツの合せ技で得られるもので、身体の各部位に合わせて各ア... 続きを読む

寝具(眠具)

2017-01-23

冷え性の方へ!眠る時に履いていい靴下、ダメな靴下

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冷え性の人に限らず、足の冷えで眠りに入れない人は多い。特に女性は多いですね。TVや雑誌などで「靴下を履いて寝るのはNG!」などと言ってる睡眠専門医や専門家も多いようですが、履かないで寝付けないなら履いて眠れた方がいいに決まってますよね。睡眠に限らず、研究結果と現実は違うとい... 続きを読む

寝具(眠具)

2016-11-17

布団は家庭洗濯で丸洗いはできない

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「布団丸洗い」には3通りあります。クリーニング専門店での丸洗いとドライクリーニング、そして家庭での丸洗い。クリーニング専門店での丸洗いなら、25kg以上のドラムで大量の水を使って洗う工場であればあまり布団は傷まないし、布団に入ったダニの死骸は80%以上洗い流されるから大丈夫です。ま... 続きを読む

寝具(眠具)

2016-10-04

布団の干し方の間違い

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天気の良い日に布団を干される方はとても多いですね。よく晴れの日はマンションなどのベランダに沢山干されている光景をよく目にします。しかし、それは間違ってるいますね。さすがに最近では布団を叩いてはいけないという事は浸透しているようですが、何でもかんでも布団は干した方がいいという... 続きを読む

寝具(眠具)

2016-10-03

【寝室のカーテンの選び方】2.スタイプで選ぶ

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 カーテン、シェード、ブラインドの適材適所 カーテンには色んなタイプがありますが、それぞれの部屋によって、また窓の大きさ、位置によってカーテンからシェード、ブラインドなどをタイプを使い分けることが必要です。もちろん、タイプ選びは好みがもっとも優先されるべきだと思いますが、カ... 続きを読む

寝具(眠具)

2016-09-27

【寝室のカーテンの選び方】1.機能と目的で選ぶ

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寝室のカーテンの目的は「遮光」と「保温」と「防犯」の3つあります。 遮光性:どれだけ光を通さないかは年齢で選ぶ 睡眠の質、つまり眠りの深さは45歳を境に低下していきます。そして70歳代ではノンレム睡眠はほとんどなくなるといっていいくらい浅くなるんです。ですから朝の目覚める... 続きを読む

寝具(眠具)

2016-09-26

【意外と知らない品質表示】毛100%とウールマークの違い

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ウール製品・・・寝具ではベッドパッドやブランケットなどがありますが、その品質表示に印字されている「毛100%」の商品でも「ウールマーク」の付いているものと付いていないものがあります。これは家庭用品品質表示法に基づいてすべての商品に素材表記しなければいけないものと、さらにI... 続きを読む

寝具(眠具)

2016-08-09

7歳児の置き去りニュースから見えてくる寝具の保温力の基本

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北海道の7歳児の置き去りは1週間の時間の経過後に無事という最良の結果となり、ほとんどの方がホッと胸を撫で下ろした事だと思います。自衛隊の演習場の鍵が開いていた事・そこの水道水が飲めた事、そして建物内に厚さ10cmほどのマットが複数枚あったことの3点が子供の命を守った重要点とし... 続きを読む

寝具(眠具)

2016-06-06

ベンチソファーの座面をベッドマットで

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「座る」と「寝る」という2つの動作に必要な弾力・反発力・コシの強さはや眠る道具としてのノンコイルのベッドマットの必要機能は同じです。ですから、座面の心地よさを寝転がった心地よさで決めるのはとても正しい事だと思います。その方が、弾力の好き嫌いがハッキリ分かるますね。コイル... 続きを読む

寝具(眠具)

2016-05-31

羽毛布団の表示偽装問題について(2)

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 偽装表示=粗悪品 羽毛布団の原産地偽装問題で勘違いしてはいけない事は、偽装表示=粗悪品、あるいは中国産=粗悪品ということでは決してありません。粗悪品とは、洗いが不十分で血がついたままの羽毛が混入し虫が発生したとか、使っていると羽毛が側生地を突き抜けて大量に吹き出して... 続きを読む

寝具(眠具)

2016-05-10

羽毛布団の表示偽装問題について(1)

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 コストを逆算すれば明らか はっきり言えるのは、原産国表示に限らず混合率(ダウンとフェザーの比率)の表示偽装も含め、20年くらい前から寝具関係者は皆さん気付いていた事だと思います。それは、販売価格からどうコスト分解して計算してもヨーロッパ産の羽毛が使える訳がないことは明... 続きを読む

寝具(眠具)

2016-05-10

ベッドマットを上下表裏、定期的に変えても寿命は変わらない

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 上下裏表を定期的に変えて使うの目的が違う ベッドマットや敷布団は、日頃のメンテナンスとして定期的に上下を反対にし、さらに裏表を逆にして計4回をローテーションとして使用します・・・この事は体を横たえる敷ツールとして大事なメンテナンスです。しかし、どうもこの目的をを取り... 続きを読む

寝具(眠具)

2016-03-17

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ボクのノウハウが様々な会社の多くの寝具や快眠グッズに生かされ、多種のブランドで市場に出回る事がボクのミッションである「一人でも多くの人に提供できること・・・...

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