荒井信彦

あらいのぶひこ

Al-jabr(アル・ジャブル)

[ 目黒区 ]

コラム

2016-08-18

【セミナー告知(新宿)】今夜から出来る睡眠力アップのヒント「音と体温調整」

8月21日(日)に新宿リビングデザインセンターOZONEにて快眠の久々にお話しします。

セミナーでは快眠環境づくりの数ある要素の中で「音(環境音と環境音楽)」の利用の仕方と、
これから来る寝苦しい熱帯夜で眠るための「体温調整」を身体・寝具・寝室でどのような工夫
をしたら効果的かを自らの体感実験に基づいた<実践快眠術>としてお伝えします。

現在開催中のイベント「心地よい眠りを探そう ぐっすり。」との連動でのセミナーになります
が、4F「ファニチャー木ごころ」のショールーム内で10人くらいで小規模で行ないますのでご
興味のある方は是非ご参加ください。

日時 : 8月21日(日)13:30~14:30
参加費:無料
会場 : リビングデザインセンターOZONE 4階 ファニチャー木ごころ ショールーム
〒163-1062 東京都新宿区西新宿3-7-1 新宿パークタワー
定員: 10名

申込方法 : リビングデザインセンターOZONEの申込サイトからお申込みください。
OZONEセミナー申込サイト>>>

お問合せ:(株)四季工房 ファニチャー木ごころ
TEL : 03-6304-5787・E-mail : f.kigocoro@sikikobo.co.jp

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
また同じ会場で<8月27日(土)15:00~16:00>と<9月3日(土)15:30~16:30>も別テーマでミニセミナーを行ないますので、こちらはこちらにも是非お越し下さい

第1回:睡眠常識の噓・ホント「知っておきたい眠りのいろは」
巷に広まっている睡眠常識の中で実は都市伝説もあれば現実に実効性がないものも多くあります。その中で代表的な事柄を仕分けして最新情報をお伝えします。
また、快眠にとって必要な個人差関係なしの10ポイントを解説しお伝えします。

日時 : 8月27日(土)15:00~16:00

第2回:寝床づくりのヒント「”眠り道具”としての寝具の選び方」
寝所づくりは快眠で最も重要な道具選びです。自分に合ったそれぞれの寝具はどのような観点で選べばいいのか。各アイテムの役割を踏まえて、自分の身体、寝室環境に合ったものの選び方をお伝えします。寝具の買い替えをお考えの方、今使っている寝具にお悩みのある方は、是非ご参加ください。

日時 : 9月3日(土)15:30~16:30

参加費:無料
会場 : リビングデザインセンターOZONE 4階 ファニチャー木ごころ ショールーム
〒163-1062 東京都新宿区西新宿3-7-1 新宿パークタワー
定員: 10名

申込方法・お問合せ:(株)四季工房 ファニチャー木ごころ
TEL : 03-6304-5787・E-mail : f.kigocoro@sikikobo.co.jp



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