荒井信彦

あらいのぶひこ

Al-jabr(アル・ジャブル)

[ 目黒区 ]

コラム

 公開日: 2016-08-18 

【セミナー告知(新宿)】今夜から出来る睡眠力アップのヒント「音と体温調整」

8月21日(日)に新宿リビングデザインセンターOZONEにて快眠の久々にお話しします。

セミナーでは快眠環境づくりの数ある要素の中で「音(環境音と環境音楽)」の利用の仕方と、
これから来る寝苦しい熱帯夜で眠るための「体温調整」を身体・寝具・寝室でどのような工夫
をしたら効果的かを自らの体感実験に基づいた<実践快眠術>としてお伝えします。

現在開催中のイベント「心地よい眠りを探そう ぐっすり。」との連動でのセミナーになります
が、4F「ファニチャー木ごころ」のショールーム内で10人くらいで小規模で行ないますのでご
興味のある方は是非ご参加ください。

日時 : 8月21日(日)13:30~14:30
参加費:無料
会場 : リビングデザインセンターOZONE 4階 ファニチャー木ごころ ショールーム
〒163-1062 東京都新宿区西新宿3-7-1 新宿パークタワー
定員: 10名

申込方法 : リビングデザインセンターOZONEの申込サイトからお申込みください。
OZONEセミナー申込サイト>>>

お問合せ:(株)四季工房 ファニチャー木ごころ
TEL : 03-6304-5787・E-mail : f.kigocoro@sikikobo.co.jp

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
また同じ会場で<8月27日(土)15:00~16:00>と<9月3日(土)15:30~16:30>も別テーマでミニセミナーを行ないますので、こちらはこちらにも是非お越し下さい

第1回:睡眠常識の噓・ホント「知っておきたい眠りのいろは」
巷に広まっている睡眠常識の中で実は都市伝説もあれば現実に実効性がないものも多くあります。その中で代表的な事柄を仕分けして最新情報をお伝えします。
また、快眠にとって必要な個人差関係なしの10ポイントを解説しお伝えします。

日時 : 8月27日(土)15:00~16:00

第2回:寝床づくりのヒント「”眠り道具”としての寝具の選び方」
寝所づくりは快眠で最も重要な道具選びです。自分に合ったそれぞれの寝具はどのような観点で選べばいいのか。各アイテムの役割を踏まえて、自分の身体、寝室環境に合ったものの選び方をお伝えします。寝具の買い替えをお考えの方、今使っている寝具にお悩みのある方は、是非ご参加ください。

日時 : 9月3日(土)15:30~16:30

参加費:無料
会場 : リビングデザインセンターOZONE 4階 ファニチャー木ごころ ショールーム
〒163-1062 東京都新宿区西新宿3-7-1 新宿パークタワー
定員: 10名

申込方法・お問合せ:(株)四季工房 ファニチャー木ごころ
TEL : 03-6304-5787・E-mail : f.kigocoro@sikikobo.co.jp



arai nobuhiko & Al-jabr Official-site

ボクのオフィシャルサイトはこちらです>> http://www.al-jabr.co.jp

◆まずは "無料相談 " でお会いしましょう!!
睡眠、睡眠環境、寝具のご相談はお気軽にお声を掛けてください。
*Phone: 03-6761-8451 / Mail: info@al-jabr.co.jp

この記事を書いたプロ

Al-jabr(アル・ジャブル) [ホームページ]

荒井信彦

東京都目黒区八雲2-6-12-402 [地図]
TEL:03-6761-8451

  • 問い合わせ

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

0

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
事業者向け活動
NB事例

ボクのノウハウが様々な会社の多くの寝具や快眠グッズに生かされ、多種のブランドで市場に出回る事がボクのミッションである「一人でも多くの人に提供できること・・・...

個人向け活動
睡眠改善コンサルティング

「まずは”無料相談”でお会いしましょう!」今の睡眠は快適ですか?朝はスッキリ目覚めていますか?もし、そうでなかったらをどうしたいですか?睡眠・睡眠環境・...

 
このプロの紹介記事
Al-jabrの荒井信彦さん

「気持ちの良い朝を迎えるために」。快適な眠りをサポートする快眠探求家(1/3)

 「眠り」に関する言葉や病名が脚光を浴び、残りの人生を充実したものにさせるためにも、睡眠の質を高めようとする人が増えています。「Al-jabr(アル・ジャブル)」の荒井信彦さんは、快眠探究家として独自の調査や研究のもと、睡眠に悩みを抱える人...

荒井信彦プロに相談してみよう!

朝日新聞 マイベストプロ

「快眠」のための悩みや問題を解決する総合力

会社名 : Al-jabr(アル・ジャブル)
住所 : 東京都目黒区八雲2-6-12-402 [地図]
TEL : 03-6761-8451

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

03-6761-8451

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

荒井信彦(あらいのぶひこ)

Al-jabr(アル・ジャブル)

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる
プロのおすすめコラム
スマホより睡眠に悪影響が考えられる室内照明はこれ!
イメージ

 そもそも夜が明るすぎるのが問題 睡眠に良くないという「光」について実際に検証してみました。兼ねてよりLED...

[ 睡眠について ]

冷え性の方へ!眠る時に履いていい靴下、ダメな靴下
イメージ

冷え性の人に限らず、足の冷えで眠りに入れない人は多い。特に女性は多いですね。TVや雑誌などで「靴下を履いて...

[ 寝具(眠具) ]

最も睡眠の質が心配な職業は?
イメージ

睡眠の質の向上は多くの人が今望んでいることなんでしょう。TVや雑誌の睡眠特集を見てもその関心の高さがうかが...

[ 睡眠について ]

【睡眠常識の嘘・ホント】睡眠の質を高める食事の効果は?
イメージ

ここ数年、睡眠が注目され続ける中、睡眠の基本知識から他との関係性で睡眠の質を改善しようという情報やノウハウ...

[ 睡眠について ]

12月より衣類や寝具の洗濯絵表示が改正されます
イメージ

今年2016年12月1日より家庭用品品質表示法に基づく繊維製品品質表示規程の改正が行われます。これにより、衣類等の...

[ その他 ]

コラム一覧を見る

スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ