コラム

 公開日: 2017-08-25 

起きたら歯みがき!が感染症も防ぐ

秋葉原駅 昭和通り口より徒歩0分、秋葉原歯科 院長の朝見光宏です。

8月も終わりに近づき、
季節の変わり目のヘルスケアが気になる時期になってきました。
風邪やインフルエンザなど、
これから流行りがちな病気の対策にも、
歯みがきが有効なことをご存じでしょうか?



「歯みがきといえば食後だから、
朝の歯みがきも朝食後に」
と考えている方は多いのではないでしょうか。
実は、朝の歯みがきは朝食前、
起きたらすぐにみがくのがおすすめ。
なにせ、起きてすぐの歯みがきは、
歯や歯ぐき以外の健康のためにも重要なのです。

起きている間、
私たちのお口の中は、
唾液の働きによってバランスよく
きれいな状態が保たれています。
一方、寝ている間は唾液があまり出なくなりますから、
お口の中をきれいにする働きも弱まります。
その結果、寝ている間にお口の中で雑菌が繁殖してしまい、
虫歯や歯周病が進行しやすくなってしまうのです。

そう、すっきりと目覚めたはずの朝でも、
お口の中にはたくさんの雑菌が繁殖しています。
そのまま飲んだり食べたりしてしまうと、
お口の中の雑菌も一緒に飲みこんでしまいます。
そうすると、風邪やインフルエンザなどの感染症にも
かかりやすい状態に……!

ですから朝起きたら、
飲食する前にまずお口をゆすいで、
歯をみがきます。
お口の中を、安心して
朝ごはんを食べられる状態にしてあげましょう。

風邪やインフルエンザなどの感染症予防には、
歯みがきだけでなく手洗いうがいをすることが原則ではあります。
ただ、雑菌を体へ入れてしまうリスクを減らすためにも、
起きたら歯みがき!をぜひ習慣にしていきましょう。

文:秋葉原歯科 院長 朝見光宏
国立東北大学歯学部卒業。30年間で6,000人以上のセラミック治療、5,000人以上の入れ歯治療を行う。更なる技術向上を求め、2009年にアメリカ インディアナ州立大学 歯学部 審美歯科のフェロー(特別研究員)の称号を取得。2012年にも同大学 インプラント科において客員講師の称号を取得。歯を美しく見せる審美歯科(インプラント)専門医として、高い技術力が評判を呼び、数多くの医療関係の方や遠く鹿児島や海外からも患者が来院する。

専門分野
・欠損補綴(インプラント・義歯治療)
・審美歯科(ホワイトニング・セラミック治療)
所属学会
一般財団法人 野口英世医学研究所 歯科部会/日本歯科医療コーディネーター協会 代表/米国 インディアナ州立大学歯学部 ホワイトニングプロフェッショナル/米国 インディアナ州立大学歯学部 歯周学インプラント科 客員講師/国際口腔インプラント学会 認定医/日本アンチエイジング歯科学会 認定医


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東京都千代田区神田佐久間町1-19 山中ビル3F [地図]
TEL:03-3251-8745

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