コラム

 公開日: 2017-07-21 

夏休みは「早寝・早起き・朝ごはん・歯みがき」で!

秋葉原駅 昭和通り口より徒歩0分、秋葉原歯科 院長の朝見光宏です。

お子さんたちは夏休みに入るころですね。
学校へ行かなくてもいいとなると、
不規則な生活になりがちなのを
心配している親御さんも多いのではないでしょうか。

朝、お子さんたちに忘れないでほしい習慣のひとつが「歯みがき」。
子どもたちが健やかに成長していくために、
文部科学省は「早寝・早起き・朝ごはん」運動を推奨しているそうですが、
私としてはぜひ、そこに「歯みがき」も加えてほしいところです。

なんといっても、お口の中のバクテリアは、
眠っている間が一番増殖しやすいのです。
できれば朝食前にしっかり歯を磨き、
朝食後にもサッと磨くようにするのがおすすめです。

調べてみましたら、
島根県では
「夏休み!早おき、体そう、朝ごはん、歯みがきチャレンジ」
という取り組みがあるのだとか。
懐かしいラジオ体操カード風のカードに、
「体そう」「朝ごはん」「歯みがき」「全部クリア!」の
4つのチェック欄があるもので、
お子さんも楽しく取り組めてとてもいいですね。
「おとなもクリア」できたかチェックする欄があるのも、
気が利いています。

お子さんたちに規則正しい生活を身に付けさせるなら、
まず大人から。
この夏は、親子で早起きして
「体そう」「朝ごはん」「歯みがき」
にトライしてみてはいかがでしょうか。

文:秋葉原歯科 院長 朝見光宏
国立東北大学歯学部卒業。30年間で6,000人以上のセラミック治療、5,000人以上の入れ歯治療を行う。更なる技術向上を求め、2009年にアメリカ インディアナ州立大学 歯学部 審美歯科のフェロー(特別研究員)の称号を取得。2012年にも同大学 インプラント科において客員講師の称号を取得。歯を美しく見せる審美歯科(インプラント)専門医として、高い技術力が評判を呼び、数多くの医療関係の方や遠く鹿児島や海外からも患者が来院する。

専門分野
・欠損補綴(インプラント・義歯治療)
・審美歯科(ホワイトニング・セラミック治療)
所属学会
一般財団法人 野口英世医学研究所 歯科部会/日本歯科医療コーディネーター協会 代表/米国 インディアナ州立大学歯学部 ホワイトニングプロフェッショナル/米国 インディアナ州立大学歯学部 歯周学インプラント科 客員講師/国際口腔インプラント学会 認定医/日本アンチエイジング歯科学会 認定医


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東京都千代田区神田佐久間町1-19 山中ビル3F [地図]
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